Divorci është një moment dramatik në jetën e një familjeje, kur të gjitha marrëdhëniet ekzistuese të një çifti shemben, dhe dy njerëz, si rezultat i konflikteve familjare, vendosin të largohen në mënyrë që të jetojnë të ndarë dhe përsëri të rifillojnë kërkimin e lumturisë personale. Në shumicën e rasteve, shoqërohet me përvoja të forta emocionale, stres të rëndë, ndonjëherë duke u shndërruar në depresion të zgjatur. Mos u dëshpëro dhe dëshpëro, sepse jeta është e bukur, dhe ka shumë gjëra interesante dhe emocionuese përreth.
Udhëzimet
Hapi 1
Mundohuni të dukeni mirë në çdo kohë. Vizitoni rregullisht floktarin dhe sallonin tuaj të bukurisë. Shkoni për të bërë pazar me miqtë tuaj, kënaquni me veshje të reja. Mos harroni, kjo nuk është mbingarkesë, por një mënyrë për t'u marrë me depresionin. Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme e terapisë për t'ju ndihmuar të rifitoni vetëvlerësimin tuaj. Tani jeni një grua e lirë, prandaj mos ngurroni të eksperimentoni. Pamja e jashtme ndryshon ndjenjën e brendshme të vetvetes. Mundohuni të zgjidhni rroba që nuk i keni veshur më parë.
Hapi 2
Mbushni kohën tuaj të lirë jo vetëm me aktivitete, por edhe gjëra të këndshme për veten tuaj që do t'ju ndihmojnë të ktheni vëmendjen tuaj drejt ngjarjeve të tjera. Filloni të bëni atë që doni vërtet. Jetoni ashtu si e dëshironi, duke u përqëndruar në nevojat dhe dëshirat tuaja. Kthehuni tek hobi juaj, shkoni në kinema dhe teatro me miqtë tuaj. Jini interesant për veten tuaj dhe interesohuni për jetën.
Hapi 3
Shkoni atje ku dëshironi të pushoni ose atje ku dëshironi të vizitoni: detin, malet ose fshatin për të vizituar të afërmit. Merrni dikë me vete për kompaninë. Shtë më mirë që këta janë njerëzit që vërtet dëshironi të jeni pranë. Pushoni mirë. Ecni, argëtohuni, flirtoni, bëni atë që nuk do të kishit guxuar ta bënit më herët. Vallëzimi në makinën e vallëzimit, kërcim banxhi ose kërcim me parashutë dhe thjesht shijoni jetën.
Hapi 4
Mos u dorëzo dhe mos e le veten të biesh në një rreth vicioz. Largoni të gjitha mendimet negative dhe zemërimin. Mos e fajësoni veten për asgjë. Doli ashtu siç doli. Dreamndërroni vetëm gjëra të mira dhe sigurohuni që do të jetë kështu. Mos harroni se jeta pas një divorci nuk ka mbaruar, por përkundrazi - ajo sapo ka filluar.
Hapi 5
Mos kini frikë të filloni marrëdhënie të reja. Besoni se jeni të denjë për lumturi. Nëse ish-burri juaj rezulton të jetë tradhtar, kjo nuk do të thotë që kjo cilësi është e detyrueshme për çdo burrë. Mos u mbyllni larg ndjenjave për një kohë të gjatë.
