Pothuajse nuk ka jetë familjare pa konflikte. Vetëm në një familje ku partnerët janë indiferentë ndaj njëri-tjetrit, konfliktet nuk lindin aspak. Sidoqoftë, sqarimi i marrëdhënies është i pakëndshëm për shumë, dhe për këtë arsye pyetja "Si të shmangni konfliktin në komunikimin familjar?" rregullisht pyesni psikologët.
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, dy janë përgjegjës për konfliktin. A jeni në gjendje të përgjigjeni vetëm për veten tuaj? Mos harroni rregullin që duhet të filloni me veten tuaj. Lëreni mendimin e riedukimit të partnerit tuaj. Po, ju mund të zhvilloni aftësi të caktuara të sjelljes nëse ndikoni në mënyrë korrekte dhe sistematike në partnerin tuaj. Por ndryshimi i personalitetit pas moshës parashkollore është shumë i vështirë, dhe nganjëherë i rrezikshëm për marrëdhëniet. Për shembull, një burrë i mërzitur që është i zemëruar me një gjë që nuk është në vend mund të mësohet të jetë pak i çrregullt në tryezën tuaj duke e quajtur atë "kaos të kontrolluar". Vetëm këtu, në përgjithësi, ju nuk do të zhdukni intolerancën ndaj kaosit.
Hapi 2
Ju duhet të filloni të punoni për veten tuaj duke falur të gjitha fyerjet. I thellë dhe i sinqertë. Sepse ankesat e vjetra janë baza për formimin e të reja. Fyerja duhet të përhapet, më e mira nga të gjitha gjatë dushit. Imagjinoni që dhimbja të dalë nga ju me lot dhe të lahet nga avionët e ujit. Ju duhet të falni jo vetëm të dashurin tuaj, por edhe veten tuaj.
Hapi 3
Atëherë duhet të merrni parasysh atë që është më shpesh shkaku i konfliktit. Ju duhet të përshkruani vizionin tuaj të konfliktit të fundit në një mënyrë të shkëputur. Për shembull, Masha u ofendua sepse Vasya tha se nëna e tij gatuan më mirë petullat. Jo "Unë" dhe "ai", por ashtu si ajo, nga jashtë. Duke përdorur emra, do të jeni më të qetë për situatën.
Hapi 4
Tjetra, ju duhet të analizoni motivet tuaja dhe partnerin tuaj. Ndoshta ju jeni provokuar qëllimisht për të shqyer zemërimin e "sjellë" nga puna, ose ndoshta ju vetë doni pa ndjenja emocione të gjalla në shtëpi. Nëse një nga partnerët dëshiron të flakë emocionet e tij, duhet të përpiqesh të gjesh një mënyrë tjetër për t'u shkarkuar. Për shembull, shkoni në mënyrë sistematike në boks me burrin tuaj, ose luani futboll së bashku, ose rregulloni periodikisht beteja jastëkësh, shoqëruar me shaka të mira. Stoku i emocioneve është i fundëm, kështu që pas lirimit emocional nuk do të dëshironi të betoheni, dhe koha e pasur emocionale e kaluar së bashku do ta ngrejë marrëdhënien në një nivel të ri.
Hapi 5
Në fund, përdorni një metodë që shmang shumë konflikte në rrënjë. Kjo është një marrëveshje e veçantë me shkrim që duhet të hartohet midis partnerëve. Ai rregullon shumë aspekte të sjelljes. Shkruani atë që është e pranueshme; çfarë është rreptësisht e ndaluar dhe çfarë është veçanërisht e mirëpritur në marrëdhënien tuaj. Të gjitha pikat duhet të bien dakord dhe të pranohen me marrëveshje të ndërsjellë.
Hapi 6
Pra, ju duhet të formuloni arsyet dhe të zgjidhni çështjet më të dhimbshme përmes diskutimit. Një dialog miqësor do t'ju ndihmojë të merrni shkaqet kryesore të problemeve dhe t'i zgjidhni ato. Në konflikt, të gjithë humbin.
