Vera është një kohë e shkëlqyer për shëtitje të gjata me fëmijën tuaj. Inshtë në verë që prindërit kanë një mundësi unike për t'i treguar fëmijës së tyre gjithë larminë e botës përreth dhe shkëlqimin e ngjyrave të saj. Sidoqoftë, nuk duhet harruar se kontakti i zgjatur me diellin mund të dëmtojë foshnjën. Prandaj, duhet të ecni me kujdes dhe mençuri gjatë verës.
Si rregull, në verë, prindërit dhe fëmijët priren të kalojnë kohën maksimale në natyrë. Sidoqoftë, nëse termometri në natyrë ngrihet mbi 25 gradë, rekomandohet të zvogëloni kohën e kaluar në ajër. Ecja me një foshnjë në këtë nxehtësi duhet të jetë në mëngjes para 11 dhe në mbrëmje pas 5, gjatë këtyre orëve dielli është më pak aktiv. Meqenëse foshnjat nuk mund të jenë direkt në rrezet e diellit, është më mirë të ecin përgjatë rrugëve të qeta, me hije ose në një zonë parku, larg autostradave të ndyra dhe shesheve të nxehta. Kështu që ju jo vetëm që mund ta mbroni fëmijën tuaj nga dielli, por edhe ta mbroni atë nga pluhuri i rrugës dhe tymi i shkarkimit.
Një shëtitje e rehatshme është e paimagjinueshme pa rroba të rehatshme. Veshja më e përshtatshme për një fëmijë gjatë verës është një jumpsuit i lehta pambuku (mund ta zëvendësoni me një bluzë dhe pantallona të shkurtra) dhe një kapelë të lehtë prej pëlhure natyrale. Nëse foshnja fle në karrocë gjatë ecjes, mund të kaloni të veshura me këpucë dhe çorape. Sa i përket pelenave, gjatë nxehtësisë ekstreme është më mirë të ecësh pa to (është më mirë të marrësh rroba shtesë me vete) ose të përdorësh pelena speciale të lehta për verën.
Kozmetikë të veçantë gjithashtu do të sigurojë mbrojtje të besueshme nga dielli. Shumica e kremrave dhe sprejve për fëmijë që mbrojnë nga rrezatimi UV janë për fëmijë mbi moshën tre vjeç, kështu që duhet të kërkoni produkte që janë të përshtatshme për moshën e foshnjës tuaj. Shumë prodhues të njohur ofrojnë kremëra mbrojtës të aprovuar për përdorim nga 6 apo edhe 3 muaj. Për më tepër, sa më i vogël të jetë fëmija, aq më i lartë duhet të jetë faktori mbrojtës (për foshnjat nën një vjeç - të paktën 35 njësi). Para se të përdorni kremin, sigurohuni që të bëni një provë prove: vendoseni pak në pjesën e brendshme të gjurit ose bërrylit. Nëse alergjitë nuk shfaqen brenda 24 orëve, kremi është i sigurt për fëmijën. Për shëtitje të përditshme, mjafton të trajtoni zonat e hapura të lëkurës (krahët, këmbët dhe fytyrën e foshnjës) me produktin të paktën 30 minuta para se të dilni në ajër.
