Nënat e reja, fëmijët e të cilave kanë lindur në dimër, janë veçanërisht të shqetësuara për shëtitjet. Shumë janë të bindur se është më e sigurt për një fëmijë të jetë në shtëpi derisa të nxehet jashtë. Por ajri i pastër është i dobishëm dhe i domosdoshëm për shëndetin e foshnjës. Nëse ndiqni disa nga rregullat e shëtitjeve dimërore, ato nuk do të sjellin dëm.
Kur të filloni të ecni dhe sa gjatë të ecni me foshnjën?
I porsalinduri ende nuk ka vendosur termorregullim, dhe rënia e temperaturës në dhomë dhe jashtë do ta ekspozojë trupin e tij ndaj stresit. Prandaj, pas daljes nga spitali, mjekët nuk rekomandojnë marrjen e foshnjës jashtë në dimër për 10 ditët e para, dhe mundësisht 2 javë. Këshilltarët e gjidhënies janë të bindur se do të jetë më mirë për foshnjën të qëndrojë në shtëpi për 5-6 javët e para.
Kohëzgjatja e shëtitjes varet nga temperatura e ajrit. Në temperatura jo më të ulëta se minus 5 ° C, kohëzgjatja e shëtitjes së parë mund të jetë rreth 15 minuta. Çdo ditë, koha e kaluar nga fëmija në ajër të pastër mund të rritet me 10 minuta. Nëse termometri tregon temperaturën e ajrit të jashtëm në minus 15 ° C, atëherë ecja e parë duhet të zgjasë jo më shumë se 10 minuta dhe pastaj të mos kalojë 30 minuta.
Pas një kohe, kohëzgjatja e shëtitjes do të varet nga dëshira juaj dhe mënyra se si fëmija sillet në rrugë. Nëse moti ju lejon, dhe të dy ju pëlqen të jeni jashtë, atëherë mund të ecni për 2-3 orë.
Mos ecni me një fëmijë nëse ka një erë të fortë ose stuhi dëbore. Dhe nëse është më shumë se 15 gradë acar jashtë, atëherë ecja do të duhet të shtyhet. Derisa të zbutet acari, ajrimi i rregullt i dhomës në të cilën jeton i porsalinduri do të jetë i mjaftueshëm.
Si ta vishni fëmijën tuaj për një shëtitje?
Fëmija duhet të jetë i veshur që të mos ngrijë, por edhe të mos nxehet shumë. Do të jetë optimale të visheni foshnjën në 3 shtresa. Së pari, vendosni një jelek, rrëshqitës, një kapak, çorape të ngrohta. Shtresa e dytë do të jetë një jumpsuit me këmbë dhe krahë të mbyllur. Dhe shtresa e fundit është një jumpsuit dimëror, një kapelë e ngrohtë dhe një shall.
Zgjidhni rroba për një shëtitje që mund të vihen dhe fiken sa më shpejt dhe lehtë që të jetë e mundur në mënyrë që fëmija të mos nxehet shumë edhe para se të dalë. Shkarjet, getat, kominoshet në vend të këmishave, rrëshqitësve, xhaketave dhe pantallonave janë shumë të përshtatshme për raste të tilla.
Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të izoloni karrocën. Sigurohuni që të ngrini vizorin për të mbrojtur të voglin tuaj nga era. Vendosni një batanije të ngrohtë në pjesën e poshtme. Mund të përdorni një mbulesë. Por mos e mbuloni plotësisht foshnjën në karrocë fëmijësh. Nëse e keni nxjerrë fëmijën për një shëtitje, lëreni të marrë frymë të pastër.
Temperatura në termometrin jashtë dritares mund të mos jetë plotësisht treguese. Mund të jetë rreth 0 ° C jashtë, por është i lagësht dhe i ftohtë. Prandaj, mbështetuni në ndjenjat tuaja. Nëse jeni veshur ngrohtësisht dhe jeni i ftohtë pas vetëm pesë minutash ecje, atëherë edhe fëmija juaj është i ftohtë. Në atë rast, është më mirë të shkosh në shtëpi. Mos harroni se shëtitja duhet të jetë e këndshme. Undershtë nën këtë gjendje që do të jetë e dobishme.
