Ushqyerja me gji e një fëmije është një nga fazat më të rëndësishme në jetën e një gruaje dhe në zhvillimin e duhur të një fëmije. Nëse ju duket se çdo ditë ka gjithnjë e më pak qumësht, mos nxitoni ta transferoni fëmijën tuaj në ushqyerjen artificiale. Më mirë përpiquni të merrni masa për të rritur laktacionin.
Udhëzimet
Hapi 1
Gjidhënia e shpeshtë me gji është një nga mënyrat më efektive për të ruajtur laktacionin normal. Për 3 muajt e parë, rrotulloni rregullisht gjinjtë tuaj dhe sigurohuni që të shprehni pas dhënies së gjirit. Ju mund të tendosni jo vetëm në një kavanoz. Pediatrit rekomandojnë të bëni dush Seitz. Për ta bërë këtë, pas ushqimit, lani gjinjtë me ujë, temperatura e të cilit duhet të jetë së paku 45 gradë. Masazhoni thithat dhe zonën përreth tyre, pastaj pomponi qumështin drejtë në dush.
Hapi 2
Gjumi normal është i dobishëm për rritjen e laktacionit. Prandaj, duhet të flini mjaftueshëm. Kërkojini burrit tuaj, gjyshes së foshnjës ose anëtarëve të tjerë të ngushtë të familjes t'ju japin ca kohë për të pushuar. Vetëm nëse jeni i shëndetshëm do të jeni në gjendje t'i siguroni foshnjës tuaj ushqyerjen me gji të pandërprerë.
Hapi 3
Për të shmangur humbjen e qumështit, sigurohuni që të konsumoni multivitamina dhe një larmi mikroelementësh. Përfshini në dietën tuaj bukë qimnon, oriz, arra, marule, barishte, fruta dhe produkte qumështi. Për të rritur laktacionin, pini çajra bimorë, për shembull, nga kopër, balsam limoni, rrush pa fara e zezë. Shmangni ngrënien e qepëve dhe hudhrës, këto ushqime mund të ndryshojnë shijen e qumështit dhe të ndikojnë negativisht në cilësinë e tij.
Hapi 4
Bleni në farmacinë "Apilak" - ky është qumështi mbretëror, i cili prodhohet më shpesh në formën e tabletave. Merrni 1 tabletë 3 herë në ditë për 2 javë. Ekziston një ilaç tjetër që ka një efekt laktotrop - "Mlekoin". Me përdorimin e rregullt të këtyre fondeve, prodhimi i qumështit të gjirit rritet. Sidoqoftë, para se të filloni të merrni këto ilaçe, kërkoni këshillën e një specialisti.
Hapi 5
Ka edhe mënyra popullore për të rritur laktacionin:
Hidhni 1 lugë çaji fara qimnon me 1 gotë qumësht të nxehtë dhe lëreni të piqet për 2 orë. Merrni ½ filxhan 10 minuta para se të ushqeheni.
Përzieni 20 gramë fruta anise, 20 gram kopër, 30 gram fara fenugreek dhe 30 gram fruta kopër. Hidhni 1 lugë çaji nga koleksioni që rezulton me 1 gotë ujë të valë dhe lëreni të piqet. Merrni 1 gotë 2-3 herë në ditë 10 minuta para ushqimit.
Prisni 12 bërthama arre, hidhni 2 gota qumësht të nxehtë dhe lëreni të piqet për 2 orë. Merrni 1/3 filxhan 10 minuta para se të ushqeheni.
Hapi 6
Mos harroni, nëse e ushqeni foshnjën tuaj në mënyrë korrekte, shpreheni rregullisht, hani një dietë të ekuilibruar, merrni vitamina dhe pushoni shumë, ju mund të përmirësoni laktacionin dhe të zgjasni kohën e gjidhënies.
