Ushtrimet e mëngjesit, të zhvilluara në material folklorik, janë më të dobishme për zhvillimin e fëmijëve parashkollorë. Thelbi i teksteve poetike është lëvizja në ritmin e ritmit. Duke përsëritur personazhet e përrallave ose rimave të çerdheve, fëmijët zhvillojnë dëgjimin, fjalën dhe imagjinatën, përmirësojnë koordinimin dhe shpejtësinë e reagimit. Ju mund të shkruani poezi vetë, ose të merrni material të gatshëm dhe të zgjidhni ushtrime për të.
Çdo rresht i poezisë është përgjegjëse për një ushtrim specifik. Lëvizjet duhet të jenë të thjeshta dhe të drejtpërdrejta. Veshjet e fëmijëve nuk duhet të pengojnë lëvizjen. Një i rritur tregon të gjitha ushtrimet me shembull dhe ndihmon fëmijën në çdo mënyrë.
Ventiloni dhomën për 15-20 minuta para se të filloni të karikoni. Angazhoni fëmijën tuaj me një prezantim të gjallë. Më shpesh ata përdorin metodën - kukulla erdhi për vizitë. Zgjidhni një lodër që përputhet me temën e poezisë dhe në emër të saj kërkoni që fëmija të ndihmojë - bëni disa ushtrime. Për shembull:
1. Pozicioni në këmbë. Këmbët gjerësia e shpatullave, krahët përgjatë trupit.
Një dem i vogël u ul në një degë (ngadalë ngrini të dy duart në shpatullat tuaja, lëvizjet rrotulluese të shpatullave imitojnë lëvizjen e krahëve të një zogu). Shiu i spërkatur - (duart lart, gishtat e shtrydhjes, duke imituar spërkatjet). Ai u lag (shtrëngoni gishtat në grushta, shtypni duart fort në gjoks, sikur të ishte i ngrirë). Bëni një erë të vogël (duart lart, anash anojnë djathtas dhe majtas, sikur një pemë të përkulet në erë), thajeni karkalecin për ne! (Duart në anët, përkuluni në bërryla dhe tundni duart si krahët).
2. Squats.
Robin Redneck i Vogël u ul në një pemë të vjetër panje (duart mbi shpatulla). Një mace u ngjit lart (duart lart, majat e gishtërinjve përshkruajnë lëvizjet gërvishtëse të kthetrave të maceve) ai zbriti (uli duart përgjatë trupit). Një mace u ngjit poshtë (duart mbi një rrip, uluni). Ai u ngrit përsëri. (çohu) Ai u ul në një pemë panje dhe tha: (ulu, vër duart nën mjekër) - A mund ta kapësh?
3. Kërcimi dhe përkulja.
Dhia u hodh në kopsht, në kopsht (vendosni gishtat tregues në tempuj, duke përshkruar brirët e dhisë; hidheni në vend, kthehuni në pozicionin fillestar - krahët përgjatë trupit, këmbët në gjerësinë e shpatullave). Dhia shkeli hudhrën, të gjithë hudhrën (përkuleni përpara, arrini dyshemenë me pëllëmbët tuaja dhe "ecni" me pëllëmbët tuaja, duke treguar lëvizje shkeljeje). Po, kopër e gjelbër, kopra jonë (kthimi në pozicionin fillestar, duart mbi rrip, ecja në vend). Po, një luledele aromatike, luledielli (përkulem përpara, bëj lëvizje me dy duart, sikur përpiqesh të kapësh dhe thithësh aromën).
4. Përfundimi i karikimit - gllënjkë.
Të shtrirë, të shtrirë - (përkuluni ngadalë, arrini dyshemenë me majë të gishtërinjve dhe drejtoni ngadalë lart, duke shtrirë krahët lart) preku diellin e kuq! U bëmë të guximshëm, u ndreqëm, (lëvizjet e ngadalta rrotulluese me të dy duart) më në fund u zgjuam!
Për një sfond emocional pozitiv, përdorni një muzikë të qetë në sfond (muzika nuk duhet të ndërpresë zërin tuaj). Tingujt e pyllit ose tingulli i shfletimit janë ideale. Nëse fëmija është i lodhur, bëni një pushim. Mos e mbingarkoni fëmijën me ushtrime, karikimi në kohë nuk duhet të kalojë 30 minuta.
