Ecja është e nevojshme për foshnjën në mënyrë që ai të marrë frymë të pastër dhe të marrë vitaminën D. Kur të shkoni me të porsalindurin në shëtitjen e parë varet si nga gjendja e foshnjës dhe nënës, ashtu edhe nga moti jashtë dritares.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse koha është e ngrohtë, e thatë dhe nëna dhe foshnja ndihen mirë, atëherë mund të shkoni në shëtitje të parë menjëherë pasi të dilni nga spitali. Shpesh pas lindjes, një grua është e qepur, dhe ndoshta ju keni bërë një operacion cezariane, atëherë, para së gjithash, vlerësoni gjendjen tuaj. Pesha e karrocës së karrocës mund të arrijë 20 kg, dhe shpesh gjatë një shëtitje, nëna duhet të ngrejë karrocën me fëmijën e saj kur një shkallë ose bordurë e lartë i plotëson rrugën. Nëse nuk jeni ende në gjendje të mbani pesha të tilla, mos nxitoni të ecni jashtë.
Hapi 2
Në dimër, nuk rekomandohet të dilni nga shtëpia me fëmijën tuaj brenda 2 javësh pas lindjes. Në muajin e parë të jetës së një fëmije, pediatrit rekomandojnë të mos ecin me foshnjën nëse temperatura e ajrit është nën -15 gradë në mungesë të erës dhe nën -10 në mot me erë. Në këto ditë, ju mund të organizoni një shëtitje në ballkon. Vishni fëmijën, vendoseni në karrocë dhe hapni dritaren e ballkonit. Poziciononi karrocën në mënyrë që të mos fryjë erë ose të bjerë dëborë në fytyrën e fëmijës suaj. Nëse nuk keni një ballkon, mund të ecni me fëmijën tuaj në dhomë. Vishni fëmijën tuaj dhe veten dhe hapni dritaren. Këshillohet të përdorni një dhomë të veçantë për shëtitje të tilla, pasi ajri në dhomë do të jetë i ftohtë për një kohë të gjatë.
Hapi 3
Në verën e nxehtë, zgjidhni orët e mëngjesit ose të mbrëmjes për shëtitje kur temperatura e ajrit është më e rehatshme. Gjatë periudhave të nxehtësisë ekstreme, është më mirë të refuzoni të ecni. Do të jetë shumë më e dobishme për një fëmijë të jetë në një apartament me një temperaturë të rehatshme ajri për disa javë sesa të ecë në një qytet të nxehtë.
Hapi 4
Në pranverë dhe vjeshtë, shëtitjet e para mund të bëhen 2 javë pas lindjes së foshnjës. Moti me shi nuk është një arsye për të qëndruar në shtëpi. ajri i lagësht është i mirë për fëmijën tuaj. Mami duhet të mendojë paraprakisht se në çfarë do të ecë në mënyrë që të mos laget, dhe gjithashtu të blejë një mushama për karrocën. Nëse ka një stuhi, stuhi shiu ose erë të fortë jashtë dritares, shëtitja duhet të shtyhet për një kohë tjetër ose të planifikohet për ditën tjetër.
Hapi 5
Për shëtitjet e para, 10-15 minuta do të jenë të mjaftueshme. Por nëse fëmija ra në gjumë, dhe jeni i sigurt që foshnja nuk ngrin, mund të prisni që ai të zgjohet, dhe vetëm atëherë të shkoni në shtëpi. Në të ardhmen, kohëzgjatja e shëtitjeve duhet të rritet në mënyrë që me 1-1, 5 muaj të jetës së fëmijës, ai të ishte në rrugë për 1, 5-2 orë. Gjatë shiut ose ngricave të forta, do të jetë e vështirë për nënën të ecë për kaq gjatë. Nëse jeni të ftohtë ose të lagur, shkoni në shtëpi, sepse, para së gjithash, fëmija ka nevojë për një nënë të shëndetshme.
