Ecja e parë me një foshnjë rekomandohet jo më herët se java e dytë e jetës. Kohëzgjatja e saj nuk duhet të jetë më shumë se 15 minuta. Shtë e rëndësishme që foshnja të jetë e veshur siç duhet, dhe nëna të marrë gjërat e domosdoshme me vete - pelena, peceta të lagura dhe ujë.
Kur të filloni shëtitjet tuaja të para
Ekspertët rekomandojnë fillimin e shëtitjeve me një thërrime nga java e dytë e jetës së tij. Pavarësisht nga koha e vitit, kohëzgjatja e herës së parë që dilni jashtë nuk duhet të jetë më shumë se 15 minuta. Çdo ditë, koha e kaluar në ajër të pastër duhet të rritet gradualisht derisa të arrijë dy ose tre orë - në varësi të aftësive të nënës dhe kushteve të motit. Duhet të theksohet se gjatë muajve të ftohtë, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet veshjeve të të porsalindurit. Meqenëse kapaciteti i tij termorregullues nuk është zhvilluar ende, është shumë e rëndësishme të shmangni mbinxehjen ose hipoterminë. Në temperaturat e ajrit nën 10-12 gradë, pediatrit rekomandojnë shtyrjen e shëtitjeve të para me fëmijën për një kohë.
Si ta vishni beben tuaj si duhet
Për të mos djersitur fëmijën para se të dalë jashtë, duhet të ndiqet një rregull i thjeshtë: së pari, nëna vishet, dhe pastaj fëmija. Duhet të mbahet mend se në asnjë rast një i porsalindur nuk duhet të mbështillet pa nevojë, sepse mbinxehja për të mund të jetë më e rrezikshme se ngrirja.
Në verë, trupat e pambukut të lehta janë një mundësi e shkëlqyeshme. Kjo është një gjë universale që është aq e lehtë për t'u përdorur sa të jetë e mundur. Ai siguron qasje të hapur në duar dhe këmbë, dhe gjithashtu i kënaq prindërit me kapëse të përshtatshme midis këmbëve, të cilat janë ideale për një ndryshim të shpejtë të pelenës. Një atribut i detyrueshëm është një kapelë e lehtë, mundësisht me lidhje, e cila do të mbrojë kokën e thërrimeve nga mbinxehja.
Në dimër, kominoshet ose zarfat me lesh delesh janë të përshtatshme. Këshillohet të vishni një bluzë me një triko nën pjesën e poshtme. Gjëja kryesore është se foshnja ka aftësinë për të lëvizur, dhe fytyra e tij mbetet e hapur. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet për të mbajtur të ngrohtë krahët dhe këmbët e thërrimeve. Dorashka dhe çorape pa gjemba janë të përshtatshme për këtë.
Çfarë të marrësh me vete për një shëtitje
Në sezonin e verës, për një shëtitje me një të porsalindur, duhet të merrni disa pelena dhe peceta të lagura, pasi, ka shumë të ngjarë, nëna do të duhet të ndryshojë rrobat e foshnjës. Nëse foshnja ushqehet me shishe, duhet të kapni një shishe me formulën për ta ushqyer foshnjën nëse është e nevojshme. Gjithashtu, mos harroni për ujin, kjo do të kërkojë një shishe të veçantë. Në dimër, ushqimi dhe uji duhet të transportohen në një termos të veçantë, por rekomandohet përdorimi i tyre vetëm në situata emergjente në kushte të favorshme të motit.
Ku të shkojmë për një shëtitje
Në ditët e para të jetës, shëtitjet me një të porsalindur, si rregull, bëhen në oborr ose afër shtëpisë. Pas disa javësh, mund të planifikoni udhëtimin tuaj të parë në distanca më të gjata. Një vend i shkëlqyeshëm do të jetë një park ku fëmija mund të shijojë ajrin e pastër. Shmangni zonat e zhurmshme dhe vendet e tjera të mbushura me njerëz. Në këtë moshë, fëmija ka nevojë për paqe, pasi që gjatë një shëtitje ai më shpesh fle.
