Një pamje prekëse - një foshnjë që fle, aq e ngjashme me një engjëll. Sidoqoftë, jo të gjithë fëmijët po pushojnë qetësisht natën. Zgjimi i shpeshtë, vështirësia në shtrirje, e qara me lot - e gjithë kjo shqetëson seriozisht prindërit e fëmijës.
Uria dhe etja
Një nga shkaqet më të zakonshme të zgjimit të thërrimeve të natës është uria ose etja. Një foshnjë e porsalindur nuk mund të bëjë pa ushqyerje gjatë natës, por një fëmijë i moshuar mund të kufizohet në lëng ose ujë të thjeshtë.
Dhimbje
Shpesh shkaku i të qarit dhe gjumit të shqetësuar është sëmundja fizike, të tilla si dalja e dhëmbëve, dhimbjet e barkut ose reagimi ndaj një vaksine. Përveç kësaj, një natë pa gjumë mund të shoqërohet me ftohje dhe sëmundje të tjera. Kur prerë dhëmbët, xhel të veçantë të mishit të dhëmbëve do të ndihmojnë në lehtësimin e gjendjes së fëmijës.
Për dhimbje barku, bëni një masazh: ledhatimi rrethor i barkut të foshnjës në drejtim të orës, dhe përhapja e shpeshtë e foshnjës në stomak është gjithashtu e dobishme.
Siklet dhe stimuj të jashtëm
Një fëmijë mund të zgjohet natën për shkak të një pozicioni të pakëndshëm ose tingujve të ashpër. Sigurohuni që foshnja të jetë e rehatshme në krevat fëmijësh: dysheku është mjaft i rehatshëm, këmbët nuk janë ngulur midis shufrave të shtratit dhe çarçafi nuk është i humbur.
Anët e buta do të parandalojnë që duart dhe këmbët e fëmijës tuaj të futen midis shufrave të krevatit dhe do të zbusin ndikimin nëse fëmija kthehet ose bie pa sukses.
Në mënyrë që fëmija të mos zgjohet nga çdo trokitje dhe shushurimë, mësojeni atë të moderojë zhurmë që nga lindja. Nuk është e nevojshme që të gjithë të ecin në majë të gishtave gjatë gjumit të një fëmije, për shembull, një bisedë e qetë ose një TV në një vëllim të ulët. Aftësia e foshnjës për të fjetur me zhurmë të ulët shtëpiake e bën jetën shumë më të lehtë për prindërit.
Frika e fëmijërisë
Ngritja e shpeshtë në mes të natës tek fëmijët më të rritur mund të provokojë ëndrra të këqija ose frikë dhe shqetësime personale. Qetësoni fëmijën tuaj, flisni me të dhe zhvilloni frikën e tij. Shpjegoni se një ëndërr e keqe është vetëm një iluzion dhe nuk mund ta dëmtojë atë në jetën reale. Shtrihuni me fëmijën tuaj për një kohë, përqafojeni dhe përkëdheleni atë.
Gjumë i shëndetshëm dhe i qetë i fëmijës
Për të siguruar që fëmija juaj fle mirë gjithë natën, organizoni një rutinë të qartë dhe korrekte ditore. Fëmija duhet të zgjohet dhe të shkojë në shtrat në një orë të caktuar. Sigurohuni që dhoma të jetë në një temperaturë të rehatshme dhe në nivelin optimal të lagështisë (40-65%). Para se të shkoni në shtrat, është e nevojshme të ajrosni dhomën. Për një pushim të mirë të fëmijës, temperatura optimale në dhomën e fëmijëve duhet të jetë 20-22 gradë.
Një lagështues shtëpiak do të ndihmojë në ruajtjen e nivelit të kërkuar të lagështisë në shtëpi. Lagni dhomën rregullisht.
Një banjë e ngrohtë para gjumit do ta ndihmojë fëmijën tuaj të qetësohet. Para pushimit të një nate, organizoni një darkë të shijshme dhe të shëndetshme për foshnjën tuaj në mënyrë që gjumi i tij të mos ndërpritet nga uria. Identifikoni dhe korrigjoni shkaqet e shqetësimit dhe fëmija do të flejë i qetë natën.
