Sistemi imunitar i fëmijëve zhvillohet gradualisht dhe vetëm nga mosha 5-6 vjeç arrin nivelin e një të rrituri. Kjo është për shkak të formimit të ngadaltë të imunoglobulinave të veta, të cilat mbrojnë trupin nga të gjitha llojet e infeksioneve dhe viruseve. Prandaj, imuniteti i fëmijëve duhet të ruhet dhe forcohet në mënyra të ndryshme.
Udhëzimet
Hapi 1
Imuniteti i një fëmije, si ai i një të rrituri, është i pranishëm në nivele të ndryshme. Për shembull, bajamet palatine i përkasin organeve të sistemit limfatik. Ata formojnë limfocite që mbrojnë trupin nga patogjenë të ndryshëm. Prandaj, për të ruajtur këtë funksion, parandaloni ftohjet tek fëmijët dhe nëse ato ndodhin, kryeni trajtim të plotë. Dhe për parandalimin e ftohjeve të shpeshta, fërkojeni fëmijën me diell, ujë, ajër, masazh dhe gjimnastikë ose ushtrime.
Hapi 2
Për të rritur imunitetin e fëmijës, ruani sekretimin normal të stomakut, pasi efekti baktervrasës i lëngut të stomakut mund të dezinfektojë dhe shtypë bakteret patogjene që hyjnë në stomak me ushqim. Për ta bërë këtë, sigurojini fëmijës tuaj ushqimin e duhur që nuk prish punën e traktit gastrointestinal.
Hapi 3
Sigurohuni që ta bëni dietën e fëmijës të ekuilibruar dhe të larmishme, me një përmbajtje të mjaftueshme të ushqimeve proteinike - mish, peshk, produkte qumështi, pure dhe lëngje të perimeve dhe frutave, drithëra të ndryshëm. Kjo do të plotësojë trupin e foshnjës me substanca të nevojshme dhe të dobishme, mungesa e të cilave mund të çojë në një shkelje të funksionit sekretues të stomakut.
Hapi 4
Një pengesë mbrojtëse po aq e rëndësishme është zorra. Falë baktereve të acidit laktik, bifidobaktereve, muret e zorrëve prodhojnë interferonin e tyre - një substancë proteine që rrit imunitetin. Prandaj, që nga viti i parë i jetës së një foshnje, merrni masa për të parandaluar dysbiosis. Për ta bërë këtë, përsëri, krijoni një dietë të shëndetshme për fëmijën, përdorimin e përditshëm të kefir ose qumështit të thartë (natën), konsumimin e moderuar të ëmbëlsirave dhe produkteve të pjekura dhe përjashtimin e produkteve të dëmshme dhe jo të natyrshme.
Hapi 5
Për të përmirësuar imunitetin e fëmijës, jepini atij multivitamina dy herë në vit, kalitni dhe parandaloni hipoterminë gjatë periudhave të këputjeve të ftohta. Mbroni fëmijën tuaj nga rrezatimet e ndryshme - TV, kompjuter dhe pajisje të tjera, si dhe thithjen e tymit të duhanit dhe substancave të tjera toksike. Këta faktorë negativë mund të ulin ndjeshëm imunitetin e fëmijës.
