Shumë fëmijë janë të ndjeshëm ndaj sëmundjeve sezonale, veçanërisht gjatë periudhës së vjeshtës dhe dimrit. Për të parandaluar sëmundjen e një fëmije, është e nevojshme të forconi sistemin imunitar paraprakisht, pasi duhen të paktën dy muaj për të përgatitur trupin për mbrojtje.
Nëse një fëmijë është shpesh i sëmurë, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është të kontaktoni një pediatër i cili do të ekzaminojë fëmijën dhe do të përshkruajë teste. Për më tepër, mund t'ju duhet të konsultoheni me specialistë të ngushtë si ORL, dentist. Meqenëse shkaku i një sistemi imun të dobësuar mund të jenë sëmundjet kronike dhe madje edhe kariesi dentar.
Mos e injoroni gjendjen e zorrëve. Substancat kryesore të nevojshme që hyjnë në trup me ushqim absorbohen nga zorrët. Zorra gjithashtu është e populluar me qeliza limfoide imunokompetente që mbrojnë vazhdimisht trupin. Prandaj, gjendja e zorrëve lidhet drejtpërdrejt me gjendjen e përgjithshme të trupit. Në mënyrë që zorrët të funksionojnë mirë tek një fëmijë, është e nevojshme që fëmijës t’i jepet të pijë ujë mineral pa gaz dhe produkte qumështi. Për të rritur imunitetin në verë, këshillohet të pini një kurs supë tërshërë.
Një kurs i vitaminave të njomura në verë do të ketë një efekt të mirë stimulues profilaktik në trupin e fëmijës, sepse edhe kur hani perime dhe fruta të freskëta në verë, trupi i fëmijës nuk ka kohë për të fituar sasinë e vitaminave dhe mikroelementeve që janë të nevojshme për mbrojtje.
Si masë parandaluese, duhet të pini ilaçe forcuese të imunitetit, të tilla si xhensen, eleutherococcus, rrënjë jamball, limon.
Dhe një mjet tjetër për rritjen e imunitetit do të jetë zhvillimi aktiv fizik i fëmijës. Ushtrimet mund të ndihmojnë në mbrojtjen e foshnjës tuaj nga ftohjet.
