Qumështi i gjirit është ushqimi ideal për një fëmijë gjatë muajve të parë të jetës. Duke e ditur këtë, shumë nëna të reja përpiqen më të mirën e tyre për të vendosur ushqimin natyror dhe për ta vazhduar atë sa më gjatë që të jetë e mundur. Ka disa sekrete që gratë të kenë sukses në këtë përpjekje dhe të ushqehen me gji për aq kohë sa është e nevojshme.
Përbërja e qumështit të gjirit plotëson plotësisht nevojat e trupit të foshnjës dhe është e ekuilibruar në mënyrë ideale. Ai përfshin yndyrna, karbohidrate, proteina, aminoacide, autoenzima që nxisin tretjen e shpejtë të qumështit, si dhe antitrupat e nënës. Dhe kjo është vetëm një pjesë e vogël e asaj që trupi i nënës është në gjendje të sigurojë për fëmijën e saj.
Karakteristikat e ushqyerjes me gji
Qumështi i nënës është individual në përbërje, i cili rregullohet nga vetë foshnja. Kjo do të thotë që përbërja e qumështit mund të ndryshojë gjatë gjithë ditës, dhe gjithashtu ndryshon gjatë gjithë periudhës së laktacionit.
Cilësia e qumështit kryesisht varet nga shëndeti i gruas. Mungesa e vitaminave dhe mineraleve në trupin e nënës mund të ndikojë negativisht në rritjen dhe zhvillimin neuropsikik të të porsalindurit. Duke e kuptuar këtë, shumë nëna fillojnë të shqetësohen nëse kanë mjaft qumësht dhe si ta mbyllin siç duhet foshnjën e tyre në gji.
Pediatrit janë të sigurt se në 6 muajt e parë të jetës, vetëm një gji duhet të jepet për ushqim. Fëmija së pari thith të ashtuquajturin qumësht "të sipërm", i cili shërben si një pije për të. Vetëm atëherë ai arrin në qumështin e yndyrshëm "më të ulët", i cili i siguron atij gjithçka që i nevojitet për t'u zhvilluar shpejt dhe për t'u rritur mirë. Nëse alternoni saktë gjirin gjatë ushqyerjes dhe i jepni foshnjës një vakt në 2, 5-3 orë, atëherë secila gjëndër e qumështit ka kohë për tu mbushur gjatë 5-6 orëve të fundit. Nevojat ushqyese të foshnjës me këtë dietë plotësohen plotësisht dhe laktacioni bëhet më i qëndrueshëm.
Rregullat "e artë" për ushqimin e suksesshëm
Ekzistojnë një numër kërkesash, respektimi i të cilave ndihmon për të vendosur shpejt ushqyerjen me gji dhe për ta ruajtur atë gjatë gjithë vitit të parë të jetës së një fëmije. Para së gjithash, është e nevojshme të aplikoni foshnjën në gji menjëherë pas lindjes. Colostrum është një burim i pazëvendësueshëm i antitrupave mbrojtës kundër miliona mikrobeve që një i porsalindur has në minutat e para të jetës.
Fëmija dhe nëna duhet të jenë në të njëjtën dhomë - atëherë nëna mund ta ushqejë foshnjën menjëherë pasi ai ta dëshirojë atë. Së pari, i porsalinduri duhet të ushqehet me kërkesë, pa shprehur qumësht "të tepërt". Ushqimi i shisheve duhet të shmanget. Vetëm në këtë rast, foshnja do të zhvillojë zakonin e thithjes së gjirit në mënyrë korrekte, dhe gjëndra e qumështit do të prodhojë saktësisht një sasi të tillë që ai mund të hajë.
Nuk rekomandohet të lani gjinjtë tuaj para dhe pas ushqimit, sepse çdo sapun e than lëkurën dhe formohen çarje në thithat. Për të ruajtur higjienën, mjafton që një grua të bëjë dush në mëngjes dhe në mbrëmje. Nuk është e vështirë të ndiqni këshillat e mësipërme dhe përpjekjet për të ruajtur qumështin e gjirit gjithmonë japin shpagim të bollshme: foshnja do të jetë e shëndetshme, e ushqyer mirë dhe e gëzuar.
