Përgatitni gjinjtë tuaj për të ushqyer foshnjën tuaj para se të lindë. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e thithave të plasaritura dhe shqetësimin gjatë ushqyerjes me gji.
Udhëzimet
Hapi 1
Bëni një banjë ajri në hije, duke shmangur rrezet e diellit. Këto procedura janë shumë të dobishme. Kohëzgjatja e tyre duhet të jetë njëzet minuta. Gjatë procedurave të tilla, lëkura e gjëndrave të qumështit zbutet mirë dhe zvogëlohet mundësia e shfaqjes së çarjeve gjatë ushqyerjes së foshnjës.
Hapi 2
Lani gjinjtë tuaj çdo ditë me ujë të vakët, pastaj fërkojeni me një peshqir të fortë. Fërkojeni për pesë minuta.
Hapi 3
Helpfulshtë e dobishme të fshini thithat me kolonjë. Kjo e bën lëkurën e thithave më të ashpër dhe më pak të prirur për të dëmtuar gjatë ushqyerjes me gji. Zgjidhni kolonjën me kujdes për të shmangur një reaksion alergjik.
Hapi 4
Merrni një peshqir mëndafshi, prerë qarqe të vegjël nga ajo dhe qepeni në gotat e sytjena tuaj të përditshme. Kontakti i vazhdueshëm me leckën e territ do t’i bëjë thithkat tuaja të vështira. Possibleshtë e mundur që si rezultat i një procedure të tillë të përjetoni siklet, pastaj të ndryshoni sytjenën tuaj për një kohë. Pas një kohe të caktuar, përsëritni procedurën.
Hapi 5
Nëse keni thitha të sheshta ose të përmbysura, duhet të filloni t'i korrigjoni ato ndërsa jeni shtatzënë. Zakonisht, ky problem zgjidhet në fazat e fundit të shtatzënisë me ndihmën e korrigjuesve të formës së thithit. Flisni me maminë tuaj kur të filloni të korrigjoni, sa shpesh të aplikoni korrigjuesin dhe çfarë masazhi të gjirit të bëni.
Hapi 6
Korrigjimet e thithkave mund t’i bëni vetë në shtëpi. Për ta bërë këtë, lani duart dhe masazhoni butësisht thithat, duke i tërhequr pak përpara. Mund të përdorni një pompë manuale të rregullt të gjirit për të nxjerrë thithkat. Vendosni pompën e gjirit në thithin dhe thithni ajrin përmes tubit. Pastaj, ndërsa shtrëngoni tubin, lini thithin të zgjatur për disa minuta në pompën e gjirit. Kryeni këtë procedurë në muajt e fundit të shtatzënisë çdo ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje.
