Ushqyerja me gji është një nga momentet më emocionuese në jetën e nënës. Por për shkak të rrethanave të ndryshme, për të maksimizuar periudhën e dhënies së gjirit, është e nevojshme të keni njohuri se si të shprehni qumështin në mënyrë korrekte.
Arsyet kryesore për të shprehur
Shprehja është ideale për parandalimin e mbingarkesës (lactostasis) dhe për rritjen e furnizimit me qumësht. Sidoqoftë, nëse e ushqeni foshnjën sipas kërkesës (intervali midis të ushqyerit është 2-2, 5 orë) dhe 24 orë në ditë keni mundësinë të jeni me foshnjën, nuk ka nevojë të pomponi, pasi qumështi arrin pikërisht në shuma që rritja ka nevojë për të trupin e foshnjës.
Por ka një numër arsyesh pse shprehja e gjirit është thelbësore:
Ushqyerja sipas regjimit. Në këtë rast, foshnja aplikohet në gji deri në 6-8 herë në ditë. Kjo është arsyeja pse ekspertët rekomandojnë shprehjen e qumështit pas çdo ushqimi derisa gjiri të lehtësohet plotësisht. Një procedurë e tillë është e nevojshme në mënyrë që truri të mos dërgojë sinjale për një sasi të madhe qumështi, e cila në të ardhmen mund të çojë në uljen e nivelit të laktacionit.
Nëse fëmija juaj është në një distancë nga ju ose ju duhet të jeni larg për disa orë.
Nëse jeni duke marrë ilaçe që nuk janë në përputhje me ushqyerjen me gji. Në këtë mënyrë, ju mund të vazhdoni të ushqeni pas kursit të kërkuar të trajtimit.
Si të shprehni qumështin në mënyrë korrekte
Ekzistojnë 2 mënyra për të shprehur qumështin:
- pompim manual;
- shprehje mekanike (duke përdorur pompën e gjirit).
Për të mbledhur qumësht, mund të përdorni një enë të sterilizuar me një gojë të gjerë ose një enë të veçantë.
Kur shprehni me dorë, së pari duhet të lani duart. Pas kësaj, merrni gjoksin tuaj në pëllëmbën e dorës. Bëni këtë në një mënyrë të tillë që gishti i madh të jetë në majë 4-5 cm nga areola (areola). Tani filloni të bashkoni butësisht gishtin e madh dhe gishtin tregues, duke masazhuar zonën e kanaleve të qumështit.
Në këtë rast, gishtat duhet të rrëshqasin nga lart poshtë në zonën e areolës. Asnjëherë mos e shtrëngoni thithin. Në minutat e para, qumështi mund të lirohet dobët, megjithatë, pas lëvizjeve ritmike të pompimit, refleksi i lëshimit të tij do të fillojë dhe e gjithë procedura do të përshpejtohet.
Shprehja manuale është shumë e përshtatshme nëse nuk e përdorni shumë shpesh dhe vetëm herë pas here ushqejeni foshnjën tuaj me shishe.
Për nënat që ushqejnë me gji dhe kanë nevojë për pompim të vazhdueshëm, rekomandohet përdorimi i pompave të gjirit. Ato janë të 2 llojeve:
- elektrike;
- manual.
Të dy opsionet ju lejojnë të shprehni shpejt dhe me efikasitet.
Me një pompë elektrike të gjirit, thjesht vendosni një pjesë të pajisjes në gjirin tuaj, shtypni një buton dhe qumështi fillon të pompojë në enën e bashkangjitur. Ky lloj pompë gjiri është i shtrenjtë, por ju mund ta merrni me qira. Një pajisje dore është shumë më e lirë, por do të duhet të kryeni vetë funksionin "shprehës" duke shtypur ritmikisht një levë të veçantë.
Ju lutemi vini re se nëse për ndonjë arsye fëmija juaj nuk mund të thithë vetë, është e nevojshme të shprehni të dy gjinjtë në të njëjtën kohë, duke lëvizur nga njëri në tjetrin dhe kështu me radhë derisa të zbrazen plotësisht.
Mos harroni, pompimi i shkurtër dhe i shpeshtë është shumë më efektiv në stimulimin e laktacionit sesa pompimi i gjatë, por i rrallë.
