Shtatzënia është një fazë e rëndësishme në jetën e jo vetëm çdo gruaje, por edhe burrit të saj, pavarësisht nga fakti se sjellja e gruas gjatë kësaj periudhe të mrekullueshme po ndryshon. Për shembull, ajo bëhet shumë me humor, i duhet të kushtojë sa më shumë vëmendje dhe kujdes - vetëm atëherë do të jetë më e lehtë për një burrë që të mbijetojë shtatzëninë e gruas së tij.
Udhëzimet
Hapi 1
Kur të mësoni se bashkëshorti juaj është shtatzënë dhe lindja e shumëpritur e një fëmije do të ndodhë shumë shpejt, ndani gëzimin së bashku. Ftojeni gruan tuaj në një restorant për të festuar rastin. Ose organizoni një darkë të vogël festive në shtëpi - bëjeni vetes një vakt të shijshëm që e pëlqen gruaja juaj. Paraqisni një buqetë me lule.
Hapi 2
Sigurohuni që të ecni së bashku në ajër të pastër sa më shpesh të jetë e mundur, kjo është shumë e dobishme për fëmijën dhe për gruan. Kujdesuni për ushqyerjen e nënës në pritje, mos harroni, frutat dhe perimet duhet të jenë gjithmonë të pranishme në dietën e saj. Mishi i zier është i dobishëm, veçanërisht lepuri ose viçi - ka një përmbajtje të lartë proteine, e cila është thjesht e nevojshme për formimin e qelizave të reja. Sigurohuni që të gjithë ushqimet të jenë të freskëta.
Hapi 3
Bëni durim dhe përpiquni të mos e bezdisni gruan tuaj, të gjitha shqetësimet reflektohen tek fëmija. Kjo është veçanërisht e vërtetë për muajt e parë të shtatzënisë, kur të gjitha organet dhe sistemi nervor formohen në fetus, dhe sjellja e një gruaje është e ngjashme me një katastrofë natyrore. Jini më të përmbajtur, dorëzohuni tek një grua.
Hapi 4
Nëse është e mundur, shkoni së bashku në takimin e mjekut. Jini të interesuar për të gjitha ndryshimet, rezultatet e provave. Përkrahni gruan moralisht nëse, gjatë komisionit ose në konsultën e planifikuar, i thuhet diçka që e shqetëson.
Hapi 5
Merrni pjesë gjithashtu në të gjitha ekzaminimet me ultratinguj së bashku. Një grua shpejt ndjen ndryshime në trupin dhe jetën e saj, por burrat nuk e kuptojnë menjëherë këtë. Prandaj, kur të shihni një krijesë të vogël në ekranin e monitorit, do të filloni të kuptoni se gruaja juaj mban një fëmijë nën zemrën e saj, dhe së shpejti do të bëheni baba.
Hapi 6
Masazhoni këmbët dhe shpinën e një gruaje shtatzënë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për datat e fundit, kur fetusi është tashmë i madh dhe është e vështirë për të - ekziston një tension i fortë si në këmbë ashtu edhe në shpinë.
Hapi 7
Flisni me gruan tuaj në "bark", lexoni libra për të, këndoni këngë. Nga rruga, sipas psikologëve, një fëmijë dëgjon dhe njeh zërat ndërsa është ende në bark. Dëgjoni foshnjën që shtyn me veshin në stomak. Gëzoni çdo lëvizje dhe puthni barkun tuaj. Një grua patjetër nuk do të mbetet indiferente ndaj një kujdesi dhe vëmendjeje të tillë.
Hapi 8
Sigurohuni që të merrni pjesë dhe, natyrisht, të merrni iniciativën në zgjedhjen dhe blerjen e një pajë për foshnjën. Së bashku, bëni një plan për dekorimin e dhomës së fëmijës suaj. Jepni mendimin tuaj kur zgjidhni gjërat. Merrni përsipër koleksionin e djepave dhe karrocave. Me pak fjalë, merrni pjesë në të gjitha përgatitjet për lindjen e një fëmije.
Hapi 9
Gjatë shtatzënisë, një grua është veçanërisht e prekshme. Tregoni sa më shumë vëmendje dhe kujdes ndaj nënës së ardhshme. Tregoni se e doni po aq sa keni dashur më parë. Atëherë ju do të kaloni nëpër shtatzëni pothuajse pa dhimbje.
