Jo të gjithë fëmijët gëzojnë një rutinë të caktuar, por psikologët dhe profesionistët mjekësorë njëzëri argumentojnë se një rutinë e vendosur e përditshme i jep një fëmije ndjenjën e duhur të besimit dhe mbrojtjes. Të shkosh në shtrat në një kohë të caktuar është shumë e rëndësishme sepse në këtë rast, gjumi i fëmijës është më i qetë dhe më i fortë, dhe në mëngjes fëmija zgjohet i freskët dhe i pushuar. Por si ta vendosni siç duhet dhe shpejt thërrime?
Udhëzimet
Hapi 1
Vendosni një lloj rituali para gjumit që përmban elemente të lojës. Detyra kryesore është që fëmija të jetë i lumtur të presë mbrëmjen kur i tregoni një përrallë interesante ose shikoni një libër me fotografi shumëngjyrëshe së bashku. Dhe nëse çdo ditë përfundon me teka dhe lot, kjo nuk sjell gëzim për ju dhe as për fëmijën. Veryshtë shumë e rëndësishme të mos përpiqesh të marrësh me shpejtësi të gjitha aktivitetet e mbrëmjes - foshnja me siguri do të ndjejë se jeni nervoz dhe dëshironi ta heqni qafe shpejt atë. Koha para gjumit është një mundësi e shkëlqyeshme për ju dhe babanë e foshnjës për t'i treguar atij sa e doni, dhe gjithashtu do të ketë një efekt qetësues tek ju.
Hapi 2
Sapo foshnja të ketë larë dhëmbët dhe të ndryshojë pizhame, shkoni në dhomën e gjumit me të dhe e vendosni në shtrat. Mund ta lini të luajë me lodrën e tij të preferuar ose një lojë të qetë për një kohë të shkurtër. Mbi të gjitha, sigurohuni që fëmija të qëndrojë në dhomën e tyre. Pas 5-10 minutash, tregojini foshnjës që ai mund të zgjedhë një libër dhe ju t'ia lexoni, por kjo do të ndodhë vetëm nëse ai shkon në shtrat. Shumë shpesh, fëmijët u kërkojnë atyre që t'ua lexojnë të njëjtin libër gjatë natës, mbase do të mërziteni për të qindten herë duke lexuar për Hirushjen ose Puss in Çizme, por mos ia tregoni fëmijës. Pasi ka dëgjuar një histori të njohur, fëmija shpejt do të qetësohet dhe do të bjerë në gjumë.
Hapi 3
Jini të vendosur. Mbi të gjitha, sa më i vjetër të rritet fëmija, aq më shpesh ai fillon të gjitha llojet e mashtrimeve në mënyrë që të qëndroni me të më gjatë. Në këtë rast, nga ju kërkohet këmbëngulje dhe durim. Mbuloni foshnjën mirë, puthni natën e mirë, zbehni dritën në dhomë dhe kur të dilni, mos harroni ta lini paksa të hapur në mënyrë që fëmija të mos ndihet sikur e keni rrethuar prej tij.
Hapi 4
Kthehuni nëse dëgjoni foshnjën duke qarë. Por mos e lini të ngrihet nga shtrati. Jepini atij një biberon ose lodër të preferuar dhe qëndroni me foshnjën derisa të qetësohet. Sado të lodhur të jeni, nuk duhet të mërziteni dhe t’i bërtisni thërrime. Kjo do të japë rezultatin e saktë të kundërt: foshnja do të qajë edhe më shumë, dhe do të jetë shumë e vështirë për ju ta qetësoni dhe ta shtrini.
