Grindjet me një të dashur janë një nga përbërësit e një marrëdhënieje. Konflikti mund të perceptohet në mënyra të ndryshme: si një mundësi për të kapërcyer problemet dhe për t'u bërë edhe më afër, ose si një fund i vogël i botës. Nëse mendoni se nuk është fundi dhe ka diçka për të luftuar, pas një grindjeje me një djalë, rregulloni situatën në rafte dhe bëhuni gati të punojmë së bashku për lumturinë e përbashkët.
Nëse gjatë një debati mendoni se emocionet po qeverisin bisedën, ndërpritni diskutimin dhe shkoni në cepa të ndryshëm. Shpjegojini të riut se marrëdhënia juaj është e dashur për ju, dhe prandaj doni të qetësoheni dhe të meditoni me qetësi për gjithçka që ka ndodhur. Për një ose dy ditë, mos u kthe mendërisht në grindjen tuaj, mos u përpiqni të gjeni fajtorin dhe të përfundoni jashtë ankesave që nuk kishin kohë të bërtisnin në fytyrën e tij. Vazhdoni me aktivitetet tuaja të përditshme dhe ngarkoni mendjen tuaj sa më shumë që të jetë e mundur me punë ose hobi. Pas kohës së caktuar, uluni në tryezë dhe shkruani tezat e sherrit tuaj në një copë letër. Pastroni të gjitha grindjet nga akuzat personale dhe përpjekjet për ta transferuar fajin te tjetri. Theksoni vetëm shkakun e grindjes dhe pikat në të cilat mendimet tuaja ndryshojnë. Në këtë fazë, shoku juaj më i mirë ose një psikolog mund t'ju ndihmojë - pasi të keni dëgjuar ritregimin e ngjarjeve, ndihmësi do të ndajë të rëndësishmen nga e parëndësishmja. Pasi të keni studiuar listën, përpiquni të kuptoni se kush është i drejtë dhe i gabuar në çfarë. Rrallë ndodh që vetëm një nga grindjet të jetë plotësisht e drejtë, dhe e dyta është një viktimë e pastër. Pavarësisht nëse keni arritur të përmbushni këtë detyrë, kaloni në hapin tjetër. Përcaktoni se çfarë dëshironi të arrini në të ardhmen, cili është përparësia juaj: të mbani marrëdhënien, ta bëni personin të kërkojë falje, të provojë se ka të drejtë, etj. Merrni parasysh se çfarë mund të bëni për ta arritur atë, varësisht nga qëllimi juaj. Filloni nga kushtet reale. Shkruani se çfarë veprimesh jeni gati të bëni personalisht, dhe për çfarë çështje pozicioni juaj është parimor dhe i palëkundur. Pastaj shkruaj kërkesat e tua për djaloshin - ato gjithashtu duhet të të ndihmojnë të arrish qëllimin tënd. Takoje përsëri djaloshin. Tregojini atij që doni të rregulloni situatën së bashku për të kapërcyer këtë vështirësi. Nëse ju lëndojnë fjalët ose veprimet e tij, tregojini atij për këtë. Por kur bëni pretendime, flisni për veprime të padenja, pa u përgjithësuar dhe mos u bëni personal. Kjo është, ju mund të thoni se jeni lënduar nga mosvëmendja e tij. Por mos pretendoni se ai është një kokëfortë pa ndjenja, i paaftë për të dashur; ofroni opsionet e veprimit që i keni identifikuar si të dobishme dhe të favorshme për arritjen e qëllimit. Pyete djalin të të tregojë se çfarë dëshiron të arrijë dhe cilat rrugëdalje i sheh. Krahasoni propozimet e tij me pozicionin tuaj, me parimet që janë themelore për ju. Bazuar në mendimet tuaja dhe sugjerimin e djaloshit, përpiquni të gjeni një zgjidhje së bashku dhe ta formuloni atë me zë të lartë - në mënyrë që të dy të kuptoni se ku keni ardhur.
