Shtatzënia nuk është një sëmundje, pasi shumë njerëz e perceptojnë këtë gjendje, por një periudhë të veçantë në jetën e një gruaje, gjatë së cilës ekzistojnë disa kufizime që bëjnë të mundur bartjen dhe lindjen e një fëmije në mënyrë të sigurt. Për nëntë muaj, organizmat e nënës dhe personit të ardhshëm janë aq të lidhur sa që të gjitha substancat e dëmshme ndikojnë edhe në fetus.
Ju nuk duhet ta perceptoni shtatzëninë si një sëmundje të përkohshme, gjatë së cilës duhet të ndaloni papritmas çdo aktivitet dhe të jeni të dyshimtë për ndonjë efekt në trup. Ka shumë mite dhe mendime të paprovuara për atë që gratë shtatzëna nuk duhet të hanë ose të bëjnë. Aktivitetet sportive, jeta seksuale, ngjyrosja e flokëve, përdorimi i kozmetikës, shkuarja në saunë - e gjithë kjo nuk kundërindikohet nëse nuk ka probleme shëndetësore dhe kërcënimin e ndërprerjes së shtatzënisë. Aktivitete të tilla duhet të trajtohen me kujdes dhe të marrin parasysh karakteristikat e tyre. Por ka disa kundërindikacione që çdo grua duhet t’i marrë seriozisht gjatë shtatëzënësisë.
Zakonet e këqija dhe shtatzënia
Gratë shtatzëna duhet patjetër të heqin dorë nga alkooli. Shkencëtarët kanë studiuar gjatë efektin e pijeve alkoolike në zhvillimin e fetusit dhe kanë provuar se shumë keqformime kongjenitale shoqërohen me përdorimin e alkoolit nga nëna. Alkooli shkakton moszhvillim të trurit në një të porsalindur, kontribuon në shfaqjen e anomalive të fetusit. Semestri i parë i shtatzënisë është më i rrezikshmi kur pini alkool. Por në mënyrë ideale, duhet të hiqni dorë nga alkooli disa muaj para shtatzënisë së planifikuar dhe mos merrni asgjë që përmban alkool ndërsa mbani një fëmijë.
Më së shumti që një grua shtatzënë mund të përballojë është një gotë verë herë pas here.
Gratë shtatzëna nuk duhet të pinë duhan, pasi monoksidi i karbonit që përmbahet në tymin e cigareve zëvendëson një pjesë të oksigjenit në trupin e nënës shtatzënë dhe krijon mungesë të oksigjenit për foshnjën. Kjo mund të çojë në vonesa në zhvillimin e fëmijës, probleme me zemrën dhe enët e gjakut dhe imunitet të ulët. Përveç kësaj, pirja e duhanit shpesh çon në anomali në rrjedhën e shtatzënisë: shtatzëni të humbura, shkëputje të placentës ose lindje të parakohshme.
Kundërindikimet gjatë shtatzënisë
Shumë ilaçe janë kundërindikuar për gratë shtatzëna - kjo përcaktohet gjithmonë në udhëzimet për ilaçet. Shumë antibiotikë, aspirina, vazokonstriktorë, ilaçe me bazë ambroksol dhe ilaçe të tjera nuk duhet të merren nga gratë shtatzëna. Nëse nuk jeni të sigurt për një ilaç, konsultohuni me mjekun tuaj.
Gratë shtatzëna nuk duhet të ngrenë pesha, të lëvizin sende të rënda ose të kryejnë ushtrime forcë. Të gjitha këto veprime mund të çojnë në abort spontan, veçanërisht nëse vërehet hipertonizmi i mitrës.
Edhe nëse keni qenë aktivisht i përfshirë në ushtrime forcë para shtatzënisë dhe lehtë mund të ngrini shtangën, nuk duhet ta rrezikoni, pasi ngarkesa në trup është rritur.
Rrezet X ose fluorografia nuk bëhen kurrë gjatë shtatzënisë, pasi rrezet X mund të dëmtojnë foshnjën. Prandaj, gratë që planifikojnë një shtatzëni këshillohen të kurojnë dhëmbët e tyre, pasi që atëherë nuk do të jetë e mundur të bëhet një radiografi.
Gjithashtu, gratë shtatzëna nuk duhet të hanë ushqime të caktuara: vezë të papërpunuara ose të papjekura me proteina të lëngëta, në mënyrë që të mos sëmuren nga salmoneloza, qumështi i gjallë, i papasterizuar, djathërat e mykur dhe mishrat e gatuar keq, të cilat mund të shkaktojnë toksoplazmozë ose listeriozë.
