Njerëzit përpiqen për komunikim, ndërtimin e marrëdhënieve në mënyrë që të gjejnë mirëkuptim, dashuri, kujdes. Por ndonjëherë ndodh që ato të rezultojnë kukulla. Ata thjesht fillojnë të manipulohen.
Jo të gjitha marrëdhëniet janë pozitive. Komunikimi shpesh sjell vetëm ndjenja negative. Psikologët e quajnë toksike një komunikim të tillë. Nëse nuk jeni të kënaqur me partnerin tuaj, mund të manipuloheni. Kushtojini vëmendje shenjave më të zakonshme. Nëse të paktën një prej tyre është i zbatueshëm për ju, është koha të ndryshoni diçka.
Shantazh emocional
Kjo është një shenjë e një prej taktikave manipuluese më brutale. Manipuluesi luan me ndjenjat tuaja, bën shantazhe, ju bën të besoni se fati i tij apo edhe fati i shumë njerëzve varet nga sjellja juaj. "Pa ty, do të humbas", "Do të ndjehem keq dhe do të sëmurem", "nëse largohesh, fëmijët do të mërziten shumë, do t'u prishësh jetën" - të gjitha këto janë fraza që manipuluesit duan të hedhin përreth Kërcënimet për vetëvrasje janë forma jashtëzakonisht të dhunshme të shantazheve emocionale. Ju nuk mund të dorëzoheni në provokime të tilla. Vlen të kujtohet një person që ai vetë mban përgjegjësi për jetën e tij. Nëse ndiqni ndonjëherë udhëheqjen, do të jetë e vështirë të dilni nga një skenar i tillë më vonë. Kërcënimet e drejtpërdrejta janë gjithashtu një variant i shantazheve. "Nëse e bëni këtë, unë do të largohem", "ju mund të shkoni, por pastaj nuk do të ktheheni" - kështu thonë njerëzit që duan të mbajnë gjithçka nën kontroll.
Mos e kuptoj për çfarë po flet
Manipuluesit nuk mendojnë se të luash "Nuk të kuptoj" është një hile fëminore. Çuditërisht, shumë njerëz janë çuar në një provokim të tillë. Nëse e keni të vështirë të flisni me bashkëbiseduesin, ai vazhdimisht largohet nga tema e bisedës, bën sikur nuk e kupton se çfarë jeni, e dini, ju po manipuloheni. Dhe kjo bëhet në mënyrë që të largoheni nga temat e pakëndshme, për t'ju bërë të flisni vetëm për gjëra interesante për bashkëbiseduesin. Në këtë rast, nevojat dhe ndjenjat tuaja zhvlerësohen. Mundohuni të theksoni pyetjen tuaj, riformuloni mesazhin. Më mirë akoma, mbaje këtë lojë të njëanshme në minimum.
Zhvendosja e përgjegjësisë
Ndonjëherë, kur keni të bëni me njerëz "toksikë", ka një ndjenjë të çuditshme faji. Gabimi u bë nga bashkëbiseduesi, por për disa arsye jeni ju që e konsideroni veten fajtor. Kjo është një nga shenjat e zakonshme të manipulimit. Personi thjesht ju frymëzon se gjëra të pakëndshme kanë ndodhur për shkak të veprimeve tuaja. Një komunikim i tillë nuk do të sjellë asgjë të mirë. Më mirë të flasësh sinqerisht ose ta ndërpresësh marrëdhënien menjëherë.
Provokime dinake
Në marrëdhëniet me një manipulues, vazhdimisht do të hasni provokime. Një person i tillë duhet të ndjellë emocione tek ju, t'ju rrëzojë ekuilibrin, t'ju tërheqë në një grindje të panevojshme. Duket se nuk kishte asnjë arsye për një mosmarrëveshje, por skandali përsëri ndodhi. Nëse shpesh e hasni këtë, duhet ta kuptoni vetë se kjo është manipulim. Do të jetë më e lehtë t'i rezistosh herës tjetër.
Nuk ka kohë për të menduar
Sa më pak kohë të kemi për të marrë një vendim, aq më mirë për manipuluesin. Një person i tillë do t'ju shtyjë vazhdimisht të merrni vendime të nxituara. Shtë e rëndësishme ta njohim këtë në kohë dhe të mos biem në hile. Vlen disa herë që të kërkoni qartë dhe vendosmërisht të mos nxitoni. Në shumicën e rasteve, manipulimi ndalet.
Ke diçka që nuk shkon mirë me kujtesën tënde
Një shenjë tjetër e manipulimit është që fjalët tuaja po vihen në dyshim vazhdimisht. Ky hile e neveritshme bazohet në shtrembërimin e ngjarjeve të së kaluarës dhe shtrembërimin e fakteve në një mënyrë të tillë që ato të paraqesin manipuluesin në dritën më të favorshme. "Si, nuk e mban mend që ke thënë gjëra të këqija për mua?" - thotë ai që dëshiron të mbajë gjithçka nën kontrollin e tij. Shpesh, manipuluesit heqin dorë nga fjalët e tyre dhe ju akuzojnë për kujtesë të dobët. Mos bini në mashtrime. Nëse gjithçka është në rregull me kujtesën tuaj, qëndroni në këmbë. Sigurohuni që i mbani mend gjërat siç janë.
Kërkesa të mëdha
Kur njerëzit shpesh presin shumë prej jush, kërkoni favore që janë të vështira për tu realizuar, dijeni që jeni duke u manipuluar. Kjo është një veprim kaq i ndërlikuar. Pritjet e mëdha nuk ju lejojnë të relaksoheni, ju bëjnë të mendoni vazhdimisht të mos ju lëshoni poshtë, të mos bini në fytyrë në papastërti. Sa i përket kërkesave, gjithçka është menduar shumë mirë edhe këtu. Duke mos qenë në gjendje të arrini diçka domethënëse, ju filloni të ndiheni fajtor. Dhe këtu manipuluesi kërkon diçka tjetër, por më të vogël. Në mënyrë që në një farë mënyre të ndreqesh rregullisht, menjëherë pranon. Kjo është ajo që ata dëshironin nga ju që në fillim.
Poshtërim i vazhdueshëm
Nëse vazhdimisht ndiheni të poshtëruar në një marrëdhënie, jeni duke u manipuluar. Një partner ose thjesht një person i afërt tregon pafund gabimet, keqbërjet tuaja. Ai mund të thotë që ju kurrë nuk keni sukses. Pse i duhet ai? Për të fituar pushtet mbi ju, për t'ju bërë të besoni se ai është më i mirë se ju, se të gjitha vendimet e rëndësishme duhet t'i besohen atij.
