Shumë prindër përballen me problemin e rënies në gjumë. Duhet një kohë e gjatë për ta vënë foshnjën tuaj në shtrat në mbrëmje. Secili prind e vendos këtë në mënyrën e tij, dikush tregon përralla, dikush premton lojëra interesante ditën tjetër, dikush dënon. Impossibleshtë e pamundur të zbulohet një qasje e qartë në këtë çështje. Sidoqoftë, ekzistojnë metoda të përgjithshme për zgjidhjen e problemit të rënies në gjumë tek një fëmijë.
Eliminoni shkakun e pagjumësisë
Ata janë shumë të ndryshëm. Fëmija mund të shqetësohet nga shqetësimi fizik në shtrat, prania e stimujve të ndryshëm, ngacmimi i tepërt, etj. Për të identifikuar shkakun e gjumit të dobët tek një foshnjë, duhet të imagjinoni veten në vendin e tij, gjë që do t'ju parandalonte të bini në gjumë. Analizoni dhe përpiquni të eleminoni shkakun.
Masazh relaksues
Hypertonicity në muskujt e një fëmije është një shkak i zakonshëm i problemeve të gjumit. Për të eleminuar këtë faktor, përdorni një masazh të veçantë relaksues për të lehtësuar tensionin në trup dhe për ta relaksuar atë.
Indulgjencat
Një fëmijë nuk është një makinë. Ai nuk mund të jetojë gjithmonë me orë. Jepini atij indulgjencë në varësi të situatës.
Çdo foshnjë është individuale, në mënyrë që të eliminoni vështirësinë e rënies në gjumë, duhet të gjeni qasjen tuaj ndaj fëmijës. Mos e bëj të flejë. Krijoni kushte për të fjetur.
