Edhe zjarri më i nxehtë përfundimisht do të shuhet nëse nuk i shtohet dru. E njëjta gjë mund të thuhet për dëshirën mashkullore. Meqenëse prodhimi i hormonit testosteron, i cili është drejtpërdrejt përgjegjës për performancën seksuale dhe dëshirën e një burri, zvogëlohet ndjeshëm me kalimin e viteve, kjo nuk mund të bëhet pa "ushqyer". Si mund të rritni nivelet e testosteronit?
Udhëzimet
Hapi 1
Për të rritur fuqinë mashkullore dhe dëshirën seksuale, përdorni fondet që siguron vetë natyra. Kjo është, ato ushqime dhe erëza që janë afrodiziakë. Ju gjithashtu mund të rrisni dëshirën e një burri me ndihmën e ilaçeve, duke përfshirë terapinë hormonale. Por çdo ilaç ka jo vetëm veti pozitive, por edhe negative (efekte anësore).
Hapi 2
Shikoni dietën e burrit tuaj. Që nga kohërat antike, është vërejtur se burrat, dieta e të cilëve shpesh përfshinte mish ose peshk, ishin seksualisht më aktivë sesa ata burra që, për arsye të ndryshme, ishin në një "dietë" vegjetariane. Në të vërtetë, disa lloje të mishit dhe peshkut (veçanërisht peshku i detit) janë shumë të pasura me substanca që kontribuojnë në rritjen e prodhimit të testosteronit.
Hapi 3
Mos harroni për ëmbëlsirat. Menshtë mirë që burrat të konsumojnë mjaltë, veçanërisht në formën e një shumëllojshmërie përzierjesh. Për shembull, me bërthama arre të shtypura. Grekët dhe Romakët e lashtë vunë theks të madh te bimët e freskëta, sidomos majdanozi. Majdanozi është një afrodiziak i fuqishëm. Zarzavatet e majdanozit mund të përdoren si një pjatë e veçantë, dhe në formën e aditivëve në pjatat e tjera, duke përfshirë një përzierje mjalti-arra. Do të ketë shumë më tepër përfitim dhe efekt.
Hapi 4
Prish njeriun tënd me çokollatë të zezë. Goodshtë mirë jo vetëm si një delikatesë, por edhe si afrodiziak. Mbi të gjitha, ai përmban pluhur kakao, i cili është përdorur që nga kohërat antike nga popujt e disa vendeve tropikale.
Hapi 5
Disa fruta ekzotike, veçanërisht avokado, janë gjithashtu afrodiziakë. Përmban një sasi të madhe të vitaminës B6, e cila është thelbësore për prodhimin e testosteronit.
Hapi 6
Mos harroni për erëza, erëza. Ato janë në dispozicion për pothuajse të gjithë, sepse janë të lira dhe përdoren në sasi të vogla. Kanellë, xhenxhefil, vanilje - kjo nuk është një listë e plotë e erëzave që ndihmojnë në forcimin e forcës mashkullore dhe zgjimin e dëshirës.
Hapi 7
Kafeja e zezë gjithashtu mund të vërehet. Kjo pije ka qenë gjithmonë e famshme si një afrodiziak i mirë.
Hapi 8
Nëse dëshironi të zgjoni dëshirën pa përdorur ndonjë ushqim, merrni parasysh një teknikë për joshjen e një burri. Për shembull, bëni një masazh të lehtë erotik duke përdorur vajra aromatikë.
Hapi 9
Një natë e stuhishme është e garantuar nëse merrni një burrë paraprakisht. Për shembull, gjatë ditës do t'i shkruani mesazhe për fantazitë tuaja seksuale. Sigurohuni që një burrë në këtë ditë nuk do të vonojë asnjë sekondë në punë.
