Frigiditeti është një gjendje në të cilën një grua nuk përjeton zgjim seksual dhe nuk është në gjendje të përjetojë një orgazëm. Sipas statistikave, 32% e burrave të martuar fajësojnë partneren e tyre për ftohtësinë seksuale, duke e çuar situatën në një pushim. Sidoqoftë, sipas gjinekologëve dhe seksologëve, vetëm 3-4% e grave janë vërtet të ftohta. Nuk është e vështirë të dallosh frigiditetin e vërtetë nga të rremë, mjafton të njohësh disa nga nuancat.
Si rregull, ftohtësia e vërtetë është e rrallë dhe shkaktohet nga anomalitë në fiziologjinë e një gruaje: organet gjenitale të pazhvilluara, prodhimi i pamjaftueshëm i hormonit femëror - estrogjenit, etj. Probleme të tilla eliminohen duke vizituar një gjinekolog dhe duke ndjekur rekomandimet e duhura të trajtimit.
Një grua mund të kuptojë nëse është e ftohtë apo jo: thjesht zgjidhni një kohë të përshtatshme, shtrihuni në shpinë në shtrat, relaksohuni, pak përkulni gjunjët dhe, duke vendosur një gisht në vaginë, mendoni për përkëdheljet seksuale. Në një grua të shëndetshme seksualisht, pas 25 sekondash, klitorisi fryhet nga eksitimi dhe pas 3-5 minutash gishti do të laget me sekretim vaginal - një lëng transparent që hidraton organet gjenitale për marrëdhënie seksuale.
13% e grave ruse kanë një nivel të ulët të epshit për shkak të përdorimit të kontraceptivëve hormonalë: disa kontraceptivë trashen mukusin nga kanali i qafës së mitrës, gjë që e bën të vështirë zhvillimin e vajosjes natyrale dhe çon në shqetësime gjatë marrëdhënieve seksuale. Dhe meqenëse seksi nuk sjell ndjesi të këndshme, dëshira gradualisht zbehet.
Nëse një grua përjeton zgjim në një ëndërr, gjatë masturbimit ose shikimit të një filmi erotik, por mbetet e ftohtë gjatë kontaktit seksual me një partner, kjo është një ftohtësi e rremë. Puna korrigjuese në këtë rast duhet të synojë aspektet psikologjike të problemit.
Arsyet e frigoriferisë së rremë mund të jenë të ndryshme: nxitimi i partnerit, një frazë që dikur ishte thënë pa dashje për paaftësinë seksuale të një gruaje ose të dhënat e saj të jashtme, një përvojë e parë e pasuksesshme seksuale (ndoshta edhe me përdorimin e dhunës), etj.
Për të arritur kulmin e kënaqësisë, duhet të dëshironi të ecni së bashku në këtë majë. Egoizmi i partnerit duhet të alarmojë: a keni nevojë për një njeri që mendon vetëm për kënaqësinë e tij? Një mbledhje nuk është aq e frikshme, kështu që një burrë mund të jetë i durueshëm, duke pritur derisa të "filloni".
Mos kini frikë t'i tregoni burrit tuaj për problemin tuaj - së bashku do të jetë më e lehtë për ju të kuptoni se si të veproni. Analizoni veten në shtrat: për çfarë mendoni kur një mashkull ju prek? Nëse nuk ju pëlqen ndonjë nga veprimet e tij, lë të kuptohet me takt për këtë ose tregoni me duar se si t’ju prekë në mënyrë që t’ju pëlqejë. A ju shqetësojnë aromat e trupit? Pastaj ofroni të filloni udhëtimin tuaj seksual me banjë, duke shkumëzuar njëri-tjetrin me xhel të ri dushi.
Muzgu, qirinjtë aromatik të ylang-ylang, vallëzimet në çift (të tilla si tango) ndihmojnë në përshtatjen me seksin. Mos mendoni se si dukeni në këtë apo atë pozicion, nëse keni diçka shtesë të varur në anët tuaja, etj. Imagjinoni që mendimet tuaja janë një lëmsh momentesh të këndshme, drejtojeni këtë lëmsh në zonën e ijeve dhe përqendrohuni në ndjesitë.
Mos prisni të përkëdheleni - përkëdhelni veten: kafshoni partnerin tuaj, shtrydhni muskujt e vaginës (kur penisi është brenda), ndryshoni rolet, etj. Sapo të ndiheni të sigurt për seksin, të gjitha problemet do të zhduken vetvetiu.
