Marrëdhëniet janë punë e vështirë. Edhe çiftet më të lumtura bëjnë shumë përpjekje për të mbajtur një marrëdhënie të mirë. Nëse keni pasur një fazë të vështirë në një çift, duhet të përpiqeni që marrëdhënia juaj të kthehet në një udhë pozitive. Nëse rindërtimi i marrëdhënies tuaj është një përparësi e ndërsjellë, ju mund të punoni së bashku për të filluar të freskët dhe të jeni të lumtur përsëri së bashku.
- Bëni kohë për njëri-tjetrin. Në mes të të gjitha ndërlikimeve të përditshme të punës, njerëzit humbin kontaktin me bashkëshortin e tyre, edhe nëse e shohin njëri-tjetrin çdo ditë. Marrëdhënia juaj do të bëhet më e prekshme nëse ndiheni më shumë si shoqe dhome se sa një çift. Kjo mund të përmirësohet duke marrë disa minuta çdo ditë për të kontrolluar me njëri-tjetrin se si ka kaluar dita, duke planifikuar rregullisht daljet në restorant ose në kinema, ose duke telefonuar gjatë ditës vetëm për t'u përshëndetur.
- Dëgjoni njëri-tjetrin. Komunikimi intensiv është themeli i një marrëdhënie të shëndetshme. Të dëgjuarit se si partneri juaj e kaloi ditën ose çfarë e shqetëson do ta ndihmojë atë të kuptojë se ju interesoni se çfarë po ndodh në jetën e tij.
- Tregoni respekt për njëri-tjetrin. Impshtë e pavend që të mërzisni partnerin tuaj, të braktisni vazhdimisht aktivitetet e planifikuara ose të silleni në një mënyrë që ul vetëvlerësimin e tij. Kur shoqërohen me marrëdhënie të shëndetshme, njerëzit përpiqen ta bëjnë njëri-tjetrin të lumtur dhe të kënaqen.
- Lëreni të kaluarën. Nëse partneri juaj ju ka lënduar në të kaluarën, duhet ta falni. Nëse doni të qëndroni me të, duhet të gjeni një mënyrë për të zgjidhur të gjitha keqkuptimet mes jush, dhe pastaj t'i harroni ato. Ju nuk mund të rivendosni themelin e një marrëdhënie të shëndetshme nëse ende shqetësoheni për problemet e së kaluarës.
- Punoni me partnerin tuaj për të ndryshuar nuancat që nuk ju pëlqejnë në marrëdhënie. Nëse keni pasur mosmarrëveshje në të kaluarën sepse ai nuk dëshironte të ndihmonte nëpër shtëpi, rregulloni që ai të bëjë disa punë shtëpiake në mënyrë që të ndiheni sikur edhe ai po bën diçka. Ose, nëse keni qenë të palumtur në të kaluarën sepse kurrë nuk keni bërë ndonjë gjë argëtuese së bashku, planifikoni së bashku aktivitete të rregullta.
