Prishja e një marrëdhënie personale afatgjatë është një traumë e rëndë emocionale që mund të ndikojë seriozisht në jetën e mëvonshme. Jo vetëm ish-bashkëshortët, por edhe fëmijët vuajnë nga divorci. Moreshtë më e vështirë për një grua të mbijetojë një martese të dështuar për shkak të strukturës së veçantë të psikikës. Sidoqoftë, mos u dëshpëro dhe lejo që situata të marrë rrjedhën e saj.
Tronditja e parë
Menjëherë pas ndarjes, gruaja përjeton një gjendje paniku. Frika nga e ardhmja dhe pasiguria mbivendosen mbi ndjenjat për tradhtinë e një të dashur. Ndarja e pasurisë dhe përgjegjësia e dyfishtë për fëmijët krijojnë probleme shtesë. Në një situatë të tillë, një grua është në gjendje të kryejë veprime të nxituara, për të cilat më vonë do të pendohet. Mundohuni të mbani qetësinë tuaj dhe të kuptoni objektivisht arsyet që çuan në shkatërrimin e familjes. Tregoni guximin për të pranuar që divorci tashmë ka ndodhur. Tani detyra juaj është të ndërtoni një jetë të re, duke u mbështetur në përvojën e marrëdhënieve të së kaluarës. Ju nuk duhet të përfshiheni në vetë-flakërim, pasi që të dy palët e konfliktit janë gjithmonë fajtorë për pushimin.
Shpërthim emocional
Nëse i mbani emocionet tuaja, kjo do të çojë në një prishje nervore në të ardhmen. Shtë e rëndësishme për një grua të flakë jashtë mëri, lot, zhgënjim dhe probleme të dhimbshme. Mos refuzoni ndihmën e të dashurit tuaj gjatë një periudhe të vështirë. Dalja natyrore për emocionet negative është një nga rregullat më të rëndësishme të shëndetit psikologjik. Një vizitë tek një psikolog, aktiviteti i lehtë fizik që synon relaksimin, notin dhe bisedat e thjeshta me shpirt me miqtë do të ketë gjithashtu një efekt pozitiv. Shtë e këshillueshme që të zvogëloni kontaktet me gjysmën e mëparshme dhe të komunikoni ekskluzivisht në një formë biznesi.
Faza e pranimit
Duke provuar tronditjen e parë dhe duke kuptuar në mënyrë racionale ngjarjen, gradualisht do të arrini në një kuptim adekuat se po vjen një periudhë e re. Mbushni jetën tuaj me ngjyra të reja, përshtypje, të njohur. Ndryshoni stilin e rrobave, modelin e flokëve, gjeni një hobi të ri që do të sjellë kënaqësi të vërtetë. Dhimbja e humbjes së një të dashur herët a vonë do të kalojë. Gjëja kryesore është të mbash thelbin e brendshëm dhe të mos lëshosh dëshpërim. Gjëja më e vështirë për një grua pas një divorci është të kuptojë dhe falë sinqerisht ish-bashkëshortin e saj. Ju do ta kuptoni intuitivisht kur të vijë ai moment. Mos u var në zemërimin dhe inatin tënd, i cili do të të hajë në radhë të parë.
