Ajo që një fëmijë ha në vitin e parë të jetës ka një rëndësi të madhe për shëndetin e tij në të ardhmen. Sigurohuni që i vogli juaj po merr gjithçka që i nevojitet për rritje dhe zhvillim aktiv.
Nga lindja deri në 4 muaj
Deri në katër muaj, foshnja ushqehet vetëm me gji, ushqyerja është në kërkesë. Ushqimi plotësues nuk është futur ende. Nuk duhet të ketë ndonjë shtesë me ujë, çajra për fëmijë, lëngje. Trakti gastrointestinal i foshnjës nuk është ende i gatshëm të pranojë ndonjë ushqim tjetër përveç qumështit të gjirit ose formulës së qumështit që e zëvendëson atë. Nëse ju duket se foshnja nuk ka mjaft qumësht, mos nxitoni ta ushqeni me formulë, përpiquni ta ushqeni fëmijën me gji më shpesh për të stimuluar laktacionin. Nëse është e nevojshme, mund të telefononi një këshilltar për ushqyerjen me gji.
4 - 6 muaj
Nëse një fëmijë ushqehet me gji, qumështi i gjirit duhet të mbetet i vetmi artikull në dietën e tij. Me ushqim artificial në 5-6 muaj të jetës, tashmë mund të filloni të prezantoni ushqime plotësuese. Skema për futjen e ushqimeve plotësuese mund të konsiderohet në shembullin e një foshnje që ushqehet me qumësht gjiri, është e nevojshme vetëm të merret parasysh një datë pak më e hershme për njerëzit artificialë.
6-7 muaj
Në moshën 6 muajshe, fëmija juaj ka formuar tashmë mikroflorën e zorrëve, ka përmirësuar lëvizshmërinë e zorrëve dhe refleksi i përtypjes gradualisht po zëvendëson refleksin e thithjes. Kështu, fëmija është i gatshëm të provojë ushqime të reja. Ekzistojnë disa rregulla kur prezantohen ushqime plotësuese:
- në ushqimin e parë në mëngjes dhe mbrëmjen e fundit, jepet vetëm qumështi i gjirit;
- një produkt i ri futet në ushqimin e dytë, në mënyrë që të mund të vëzhgoni reagimin e fëmijës ndaj produktit gjatë gjithë ditës, duhet të filloni me gjysmë lugë çaji dhe ta sillni në vëllimin e kërkuar brenda një jave;
- ushqimet plotësuese jepen para qumështit të gjirit;
- mund të jepni ushqime plotësuese vetëm nga një lugë;
- një produkt i ri prezantohet çdo 1, 5 - 2 javë.
Duhet patur kujdes gjatë zgjedhjes së ushqimeve të para plotësuese. Nëse 10 vjet më parë, ushqimet plotësuese filluan kryesisht me lëng molle, por tani, me rekomandim të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, qullët dhe puret e perimeve duhet të futen të parët në menunë e foshnjës. Nëse foshnja nuk po shton peshë mirë, është më mirë të filloni me drithëra, në të gjitha rastet e tjera, ushqimet plotësuese duhet të fillojnë me pure perimesh. Nëse keni prezantuar për herë të parë qull, atëherë pas 2-3 javësh mund të futni pure patatesh, dhe anasjelltas, nëse pureja e perimeve u bë ushqimi i parë plotësues, qulli pason pas tij.
Drithërat e parë duhet të jenë pa qumësht dhe pa sheqer. Tani për tani, përjashtoni drithërat që përmbajnë gluten (tërshëra, bollgur, elb, elb margaritar, grurë). Ju mund të shtoni pak qumësht gjiri në qull. Foshnjat e ushqyera me shishe mund të futen menjëherë në qull qumështi.
Nga puret e perimeve, kungull i njomë, lulelakër, brokoli rekomandohet të filloni të ushqeni. Më vonë, futen karota, kungulli dhe patatet. Shtoni një pikë vaj perimesh në purenë e perimeve.
Nga shtatë muaj, purenë e frutave mund të futen në dietën e foshnjës, duke filluar tradicionalisht me mollë, gjithashtu në një lugë. Ju tashmë mund të blini qull qumështore dhe gluten.
8 - 9 muaj
Në këtë moshë, e verdha e vezës, gjiza, mishi duhet të shfaqet në menunë e foshnjës. Ju mund të shtoni 2 gram gjalpë në qull. Më në fund, shfaqet lëngu i frutave, por së pari duhet të hollohet në gjysmë me ujë.
E verdha e vezës së zier bluhet dhe përzihet me qumështin e gjirit. Ju mund ta gatuani mishin vetë dhe ta bluani për pure, ose të përdorni mish të konservuar për fëmijë. Shtoni pak mish në purenë e perimeve. Ju mund të përshkruani djathë gjizë në kuzhinën e qumështit ose ta blini atë në dyqan në formën e gjizës për fëmijë.
Tani foshnja tashmë ka pasur dhëmbët e parë dhe mund të përpiqeni t'i jepni një mollë. Qëroni tërë mollën dhe jepini fëmijës. Ju nuk mund të jepni një copë të vogël, sepsefëmija mund të përpiqet ta hajë të tërë dhe të mbyten.
10 - 12 muaj
Ju mund të shtoni makarona, bukë, biskota për fëmijë në menunë e foshnjës. Ai tashmë ka dhëmbë të mjaftueshëm për të ndaluar dhënien e ushqimit të bluar, perimet dhe mishi mund të priten në copa.
Tani foshnja ka një menu të plotë dhe qumështi i gjirit nuk është më një produkt ushqimor, por më tepër një nga mënyrat për të komunikuar me nënën. Sidoqoftë, ai është akoma i dobishëm për shëndetin e foshnjës, prandaj nuk rekomandohet të përfundoni gjidhënien ende.
