Noti është i dobishëm për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Ajo promovon zhvillimin e qarkullimit të gjakut, organeve të frymëmarrjes, sistemit nervor qendror dhe sistemit musculoskeletal. Noti është veçanërisht i dobishëm për fëmijët. Për më tepër, ata tashmë e kanë këtë aftësi, sepse para lindjes ata tashmë kishin kontakt me ujin. Dhe detyra e prindërve është të zhvillojnë këtë aftësi dhe ta mësojnë foshnjën të zhyten.
Është e nevojshme
Vaskë me ujë që është komod për një fëmijë
Udhëzimet
Hapi 1
Një foshnjë e porsalindur di të notojë në mënyrë të përsosur dhe të mbajë frymën në një nivel refleksi. Por pas dy ose tre muajsh, kjo aftësi humbet. Prandaj, duhet të restaurohet dhe zhvillohet. Dhe në mënyrë që foshnja të mos frikësohet, përpiquni t'i bëni procedurat e ujit interesante.
Hapi 2
Foshnja duhet të mësohet të notojë dhe të zhytet vetëm pasi kërthiza të jetë shëruar plotësisht. Në mënyrë tipike, kjo periudhë zgjat dy deri në tre javë.
Hapi 3
Para se ta përgatisni fëmijën tuaj për trajtime me ujë, ngroheni atë duke bërë një masazh dhe duke bërë pak gjimnastikë me të. Për fëmijët nën tre muajsh, goditje të lehta janë të mjaftueshme; për foshnjat më të mëdha, fërkimi mund të shtohet. Masazhi kryhet në të gjithë trupin. Për ta bërë këtë, goditni lehtë dhe fërkoni gjoksin, barkun, muskujt ndërkostal të foshnjës. Mos prekni zonën e thithit dhe zemrës!
Hapi 4
Lëvizjet gjatë masazhit duhet të jenë të vazhdueshme. Goditni barkun tuaj në drejtim të orës: këto ushtrime kanë një efekt të dobishëm në funksionimin e zorrëve. Masazhoni lehtë krahët dhe këmbët. Pas pesë deri në shtatë minuta, mund të kaloni në aktivitetet e ujit.
Hapi 5
Para se të zhyteni, duhet ta mësoni foshnjën tuaj të mbajë frymën. Deri në tre muaj, ndërsa refleksi nuk ka humbur ende, nuk është e vështirë. Goditni lehtë në fytyrën e foshnjës. Si rregull, vetë foshnjat mbajnë frymën. Fëmija duhet të kuptojë kuptimin e fjalës "pikiatë". Prandaj, pasi të keni kryer disa "tetë" (kjo është një nga aftësitë e para tashmë ekzistuese të të porsalindurve) gjatë notit në banjë, thoni: "Zhytja!" dhe goditje mbi foshnjën. Përsëriteni këtë ushtrim dy deri në tre herë.
Hapi 6
Kur foshnja mëson se pas fjalës "pikiatë" ju duhet të mbani frymën tuaj, filloni të spërkatni lehtë dhe lani fëmijën me ujë. Nëse e shihni që fëmija nuk i pëlqen procedura të tilla, mos insistoni, shtyjeni ato për një kohë. Dhe përsërite më vonë.
Hapi 7
Kur foshnja të mësohet me spërkatje dhe larje, rreth një javë pas ushtrimit të parë, mbani mjekrën e foshnjës me njërën dorë, dhe ngriti ujë me pëllëmbën tuaj me tjetrën, thoni "zhyteni" dhe derdheni në fytyrën e foshnjës. Bëni këtë ushtrim shpesh. Kur të bindeni se fëmija ka mësuar të mbajë frymën, dhe jo vetëm të mbyllë sytë, mund të kaloni në fazën tjetër.
Hapi 8
Ndërsa notoni, bëni tre ose katër "tetë", thoni "zhyteni" dhe derdhni ujë mbi foshnjën. Fëmija duhet të kujtojë të mbajë frymën. Pastaj bëni dy ose tre "tetë" të tjera, thoni "zhyteni" dhe papritmas, fjalë për fjalë për një pjesë të sekondës, ulni foshnjën nën ujë. Pastaj notoni përsëri. Për herë të parë, një ose dy zhytje janë të mjaftueshme.
Hapi 9
Pastaj gradualisht mësojeni fëmijën të jetë nën ujë për 1-2 sekonda. Not alternative me zhytje. Por kini kujdes: përndryshe fëmija mund të gëlltisë ujë, dhe pastaj dëshira për të notuar mund të zhduket për një kohë të gjatë.
Hapi 10
Nëse foshnja nuk dëshiron të notojë, mos insistoni. Provo një herë tjetër. Mos harroni: gjithçka duhet të jetë në moderim.
