Vendosja e foshnjës në gjumë gjatë natës është një detyrë që prindërit do të duhet të zgjidhin çdo natë për disa vjet. Shtrirja mund të jetë e ndërlikuar në fillim, por vendosja e ritualeve para gjumit do t'i ndihmojë në anulimin e tyre me kalimin e kohës.
E nevojshme
të vendosë një sistem të vendosjes së ritualeve
Udhëzimet
Hapi 1
Ritmet e zgjimit të gjumit formohen për secilin fëmijë individualisht, është mjaft e vështirë për t'i korrigjuar ato, është më e lehtë për t'u përshtatur me to. Vëzhgoni fëmijën tuaj dhe vlerësoni në cilën orë të mbrëmjes ai fillon të lodhet. Në këtë kohë, është e nevojshme të shkoni në shtrat. Shtë e rëndësishme të mos e humbni këtë moment, të mos lejoni që fëmija të "kalojë në bord". Ju nuk do të jeni në gjendje të vendosni një fëmijë të tillë për një kohë të gjatë, dhe sistemi i tij nervor do të mbingarkohet, kjo mund të çojë në hidhërime dhe të qara.
Hapi 2
Pak para gjumit, filloni të zvogëloni aktivitetin tuaj të lojës. Në vend që të vraponi dhe vallëzoni, ftojeni fëmijën tuaj të lexojë në heshtje një libër.
Hapi 3
Krijoni një ritual ose rituale para gjumit. Kjo mund të jetë një banjë me flluska të ngrohta ose vajra aromatikë, masazh i lehtë ose gjimnastikë. Shihni se cila është e përshtatshme për ju. Ndodh që larja, përkundrazi, e gjallëron fëmijën, atëherë është më mirë ta lani atë gjatë ditës dhe të dilni me diçka tjetër para se të shkoni në shtrat.
Hapi 4
Ftojeni vogëlushin tuaj për të vënë në shtrat lodrat e tij të preferuara. Kjo do ta përgatisë atë për faktin se së shpejti do të bjerë në gjumë.
Hapi 5
Bëhuni gati për të fjetur. Fikni dritat në dhomë dhe tregojini fëmijës tuaj se të gjithë do të shkojnë në shtrat tani, pasi është koha. Nëse fëmija fle me ju në të njëjtën shtrat, atëherë shkoni në shtrat me të. Nëse fëmija fle në shtratin e tij, thjesht uleni pranë tij.
Hapi 6
Këndojini atij një ninullë ose tregoni një histori. Ndoshta fëmija dëshiron të diskutojë planet për nesër, ose, përkundrazi, të flasë për ditën në të kaluarën.
Hapi 7
Kur bie në gjumë, kontakti i prekshëm me nënën është i rëndësishëm për fëmijën. Përqafojeni dhe goditeni, nëse foshnja nuk e shqetëson.
