Shumë janë përballur me problemin e vënies së fëmijës në shtrat. Prindërit kështu dëshirojnë të shijojnë kohën e tyre të lirë, dhe procesi i rënies në gjumë vonohet ose foshnja është shumë tekanjoze. Ky artikull do t'ju tregojë se çfarë të bëni në lidhje me të, dhe si të konsolidoni rezultatin pozitiv.
Udhëzimet
Hapi 1
Ju mund të shkruani shumë për rutinën e përditshme, për lojërat aktive dhe të qeta, për ushqimin para gjumit, etj. Sidoqoftë, imagjinoni veten nëse do të bini në gjumë të qetë nëse shqetësoheni nga uria ose dhimbja e kokës? Unë mendoj se procesi i rënies në gjumë në këtë rast do të kthehet në torturë …
Para së gjithash, kushtojini vëmendje nevojave fiziologjike të fëmijës. Bëni vetes pyetjet vijuese:
1. A është fëmija i shëndetshëm? Kontrolloni temperaturën e trupit, nëse hunda i merr frymë mirë, tek fëmijët që kanë mësuar të flasin, mund të pyesni nëse kanë ndonjë dhimbje.
Hapi 2
2. A dëshiron fëmija të përdorë tualetin? Një foshnje duhet të ndryshojë një pelenë, edhe nëse është pak e lagur. Nëse një fëmijë parashkollor reziston të shkojë në vazo, është më mirë të mos këmbëngulësh - detyra jonë është ta vendosim fëmijën në shtrat sa më qetësisht të jetë e mundur dhe të mos rregullojmë një vërejtje për mosbindje.
Hapi 3
3. A ndërhyn mjedisi në dhomë me rënien në gjumë? Kontrolloni temperaturën e dhomës, mund të jetë e vlefshme të ajrosni pak, nëse është e zënë, nëse drita nga dritarja e shqetëson fëmijën. Mos e teproni me dritat e natës, ato nuk duhet të jenë të ndritshme dhe të shkëlqejnë në fytyrë.
Hapi 4
4. A dëshiron fëmija të hajë? Shumica e foshnjave bien në gjumë natën vetëm pas ushqyerjes. Askush nuk flet për një vakt me tre pjata për një fëmijë. Sidoqoftë, uria shkakton ankth dhe për këtë arsye ndërhyn në rënien në gjumë. Për të eleminuar problemin, një fetë mollë, një fetë djathë, një gotë kos ose kefir janë të përshtatshme.
Hapi 5
5. A është fëmija i pastër? Ju mund të habiteni, por nuk keni pse të lani fëmijën tuaj me shkumë çdo ditë. Mjafton të respektoni rregullat e higjienës: lani duart, lani faqet dhe buzët, lani dhëmbët dhe lani vendet tuaja intime.
