Refuzimi i fëmijës për të ngrënë tmerron nënat dhe gjyshet, por në shumicën e rasteve kjo është për arsye natyrore dhe nuk përbën ndonjë kërcënim për shëndetin e foshnjës. Situata kërkon mbikëqyrjen e një mjeku në raste të rralla - për shembull, nëse, për shkak të oreksit të dobët, një fëmijë vuan nga anemia ose hipovitaminoza, në raste të tjera, prindërit zakonisht mund të kuptojnë arsyet e refuzimit të ngrënies dhe të marrin masa pa përfshirja e specialistëve.
Nëse oreksi papritmas zhduket, shkaku mund të jetë një sëmundje. Humbja e oreksit shoqërohet me infeksione virale, infektime helmintike dhe sëmundje të zgavrës me gojë. Merrni temperaturën, shikoni fytin e fëmijës dhe mos e detyroni të hajë nëse është vërtet i sëmurë. Refuzimi për të ngrënë gjithashtu mund të shkaktohet nga stresi i përjetuar - probleme në shkollë ose në kopsht fëmijësh, frikë, ndryshim në mjedisin e zakonshëm. Fëmijët ndonjëherë humbin përkohësisht oreksin e tyre kur fillojnë të ndjekin shkollën ose kopshtin e fëmijëve; për fëmijë të ndjeshëm, mjafton të jenë të pranishëm në një grindje prindërore ose të shikojnë një thriller në TV për të humbur interesin për ushqim për një ose dy ditë. Gjeni butësisht se si fëmija është i mërzitur ose i frikësuar dhe përpiquni ta qetësoni atë.
Studioni me kujdes menunë e fëmijës - mund t’ju duket vetëm se ai nuk po ha asgjë. Lëng dhe meze të frutave, hamburgerë gjysmë të ngrënë, disa lugë supë - e gjithë kjo së bashku përbën disa vakte të plota.
Fëmija mund të mos i pëlqejë ushqimi i ofruar ose një nga përbërësit e pjatës - ndodh që fëmija, për shembull, të refuzojë të hajë sallatë me salcë kosi, por ai gllabëron perime të copëtuara pa ndonjë shtesë me një oreks të lakmueshme. Ndonjëherë fëmijët alarmohen nga pamja ose aroma e pazakontë e pjatës, një pjesë shumë e madhe dhe mjedisi i zhurmshëm në vendin e ngrënies i heq vëmendjen.
Arsyeja më e thjeshtë, e cila zakonisht neglizhohet nga prindërit e shqetësuar, është se fëmija nuk ha sepse nuk është i uritur. Ai mund të mos ketë pasur kohë të marrë uri që në vaktin e fundit, të harxhojë energji jo të mjaftueshme për të dëshiruar të hajë përsëri, ose të tërhiqet nga loja dhe të harrojë urinë.
Ju nuk mund ta detyroni një fëmijë të hajë, të shantazhojë, të kërcënojë: "Nëse nuk hani supë, nuk do të shkoni në cirk (nuk ju lejoj të ecni, nuk do të blej një lodër)!" Nuk është opsioni më i mirë dhe të luani shfaqje gjatë ngrënies, bindjes, ryshfetit. Ushqimi nuk duhet të shoqërohet me argëtim ose presion psikologjik.
Për drekë ose darkë, fik TV-në, vendosi lodra dhe libra - lejo që fëmija të mos shpërqendrohet.
Mos i jepni fëmijës suaj shumë zgjedhje, ose mos zëvendësoni fruta ose biskota për një vakt të plotë. Nëse fëmijët refuzojnë të hanë, duke shpresuar se nëna nuk do të japë suxhuk ose ëmbëlsira jo shumë të shëndetshme, por të shijshme, tregojini që kjo nuk do të ndodhë.
Nëse fëmija refuzon të hajë, mos insistoni - hiqni pjatën, lëreni të lërë tryezën dhe ofrojeni të hajë pas një ore, ose mos e ofroni fare derisa fëmija të kërkojë vetë ushqim.
Fëmijët mund të interesohen për ushqim duke vendosur qull në një pjatë në formën e fytyrave qesharake, duke zbukuruar enët me perime ose fruta të copëtuara. Importantshtë e rëndësishme të mos përdorni shumë dekorime të tilla, përndryshe fëmija mund të refuzojë të hajë gjithashtu, sipas mendimit të tij, pjata me pamje të mërzitshme. Fëmijët më të rritur mund të përfshihen në procesin e gatimit - jini të përgatitur që në fillim do të ketë më shumë rrëmujë në kuzhinë, por fëmijët do të jenë të lumtur të hanë sallatën ose petullat e tyre.
