Ndoshta, nuk ka një çift të martuar të vetëm, i cili, të paktën një herë, dhe nuk është grindur. Psikologët thonë: grindja me një të dashur është e dobishme - ajo forcon familjen, duke i lejuar ata të shprehin pretendimet e tyre me njëri-tjetrin. Kështu, konflikti mund të zgjidhet në sythe. Sidoqoftë, ndjenjat që mbeten në shpirt pas një grindjeje, për ta thënë butë, janë të pakëndshme. Si është e nevojshme të grindeni "saktë" në mënyrë që pas skandalit të ketë një armëpushim.
Koha dhe vendi. Opsioni më i mirë do të ishte nëse grindja juaj do të ndodhë larg syve kureshtarë. Atëherë nuk keni pse skuqeni për mosmbajtjen tuaj. Përveç kësaj, pajtimi i ëmbël që me siguri do të pasojë, sigurisht nuk ka nevojë për dëshmitarë.
Parentsshtë e rëndësishme që prindërit të kujtojnë se nuk mund të grindeni me fëmijët. Për ta, kjo është një katastrofë, shembja e botës së tyre të qëndrueshme. Nëse, megjithatë, fëmijët ishin dëshmitarë të konfliktit, përpiquni t'i shpjegoni me qetësi se ju ende i doni ata dhe e doni njëri-tjetrin.
Padyshim mos filloni grindje me stomak bosh. Njerëzit e uritur janë gjithmonë më agresivë dhe burrat e uritur janë dyfish të irritueshëm.
Mos u rafsh. Me kalimin e kohës, një bisedë e shtyrë mund të kthehet në një skandal të vërtetë. Emocionet që nuk kanë marrë një dalje gradualisht do të grumbullohen dhe mund të derdhen në çdo minutë. Nëse gjysma juaj tjetër po përpiqet me të gjitha forcat e tij të largohet nga diskutimi i çështjes, jini këmbëngulës dhe shpjegoni se kjo temë nuk ju shqetëson.
Vetëm një temë. Mundohuni të mos zbuloni të gjitha mëkatet e vjetra në një grindje. Kufizohuni në zgjidhjen e një problemi të ngutshëm. Mundohuni të shmangni tundimin për të kujtuar ankesat e së kaluarës.
Ne ndërtojmë pretendimet e duhura. Nga çfarë lloj fraze do të fluturojë nga buzët tuaja, perceptimi i së njëjtës situatë mund të jetë i ndryshëm. "Ke harruar të më telefonosh përsëri!" - Kjo është një akuzë e vazhdueshme që mund të shkaktojë acarim. "Unë isha shumë i shqetësuar kur nuk më thirri" - theksi vihet te ndjenjat e tua, dhe kjo frazë perceptohet në një mënyrë krejt tjetër.
Shikoni fjalët dhe veprimet tuaja. Nëse një argument është ndezur me zell, përpiquni të kontrolloni atë që thoni. Fyerjet, krahasimet me dikë, ose thjesht një deklaratë lajkatare lëndojnë thellë dhe mbahen mend për një kohë të gjatë. Pavarësisht se sa i zemëruar jeni, në asnjë rast nuk duhet të përkuleni. Agresioni fizik është një inat i madh afatgjatë.
Gjëja më e këndshme pas një beteje konstruktive është pajtimi. Sidoqoftë, nuk ka nevojë të nxitoni nëse nuk jeni “ftohur” akoma. Por shtrëngimi gjithashtu nuk është i saktë. Të shkosh në shtrat me inat, kundër njëri-tjetrit, nuk ia vlen, tk. luftimet e shumë ditëve vetëm përkeqësojnë situatën. Nëse është akoma e vështirë të falësh gjysmën tënde tjetër, mendo për momentet e këndshme në jetën tënde martesore, kujto, në fund, pse u dashurove me këtë person. Dhe zemërimi do të zhduket, sikur të mos ekzistonte fare.
