Njeriu modern ka një sasi të madhe shqetësimesh mbi shpatullat e tij, është e vështirë të përballosh presionin e vazhdueshëm të rutinës së përditshme. Shtë e nevojshme për të ndihmuar një njeri të përballet me ankthin dhe stresin.
Udhëzimet
Hapi 1
Presioni i punës dhe ankthi janë një burim kryesor i stresit për burrat. Inkurajoni një burrë të flasë, lëreni të ndajë përvojat dhe emocionet e tij me ju. Nuk nevojiten komente, aq më pak kritika, fyerje, këshilla të panevojshme. Di të dëgjosh burrin tënd, më thuaj sa i fortë dhe i durueshëm është. Mbështetni bashkëshortin tuaj me dashuri, kujdes dhe mirëkuptim.
Hapi 2
Inkurajoni sportet. Çdo ushtrim fizik ndihmon në lehtësimin e stresit të panevojshëm, shpërqendrimin, heqjen e simptomave të stresit. Lavdëroni burrin tuaj për kokëfortësinë dhe performancën e tij atletike. Mbi të gjitha, një njeri sportiv duket më i gëzuar dhe tërheqës, ndihet më i sigurt në vetvete.
Hapi 3
Shkaku i stresit dhe ankthit mund të jenë problemet seksuale që burrat i përjetojnë jashtëzakonisht të dhimbshme. Një burrë tërhiqet, ai pushon së ndjeri ndonjë interes për jetën, prandaj problemet në shtrat vetëm përkeqësohen. Një grua në këtë situatë duhet të jetë e durueshme dhe me takt. Lodhja banale mendore dhe fiziologjike mund të shërbejë si arsye për marrëdhënie të pasuksesshme. Sigurohuni që burri po ha si duhet dhe po pushon mjaftueshëm. Nëse një burrë është i lodhur, atëherë asnjë hile erotike nuk do t'i eksitojë dëshirat e tij, le të pushojë së pari, të bëjë një masazh relaksues. Inati, kritikat, qortimet nga një grua godasin fort krenarinë mashkullore dhe e shtyjnë atë larg një gruaje. Flisni me bashkëshortin tuaj me delikatesë nëse keni probleme shëndetësore dhe keni nevojë të shihni një mjek.
Hapi 4
Burrat gjithashtu tentojnë të tretin problemet në vetvete, ata duket se hyjnë në shpellën e tyre dhe nuk duan të lejojnë askënd atje, ata nuk dalin derisa të mendojnë për gjithçka që nevojitet. Nëse burri juaj nuk është absolutisht në humor për një bisedë, ju nuk duhet ta bëni presion, ta lini të qetë, të respektoni këtë tipar. Kjo është një nevojë urgjente për të qenë vetëm me veten, është më mirë të siguroheni që asgjë të mos ndërhyjë në të. Bëni durim.
Hapi 5
Mundohuni ta largoni njeriun tuaj nga shqetësimet e përditshme. Dilni me një program për relaksim, organizoni vetë udhëtime në restorantin e kinemasë, pyesni se çfarë dëshiron të bëjë bashkëshorti juaj, përshtatuni me interesat e tij.
