Kur një fëmijë shkon në shkollë, ai fillon të lodhet dhe të mbingarkohet. Për shkak të nervozizmit, i cili kufizohet ngushtë me lodhjen, nxënësi prish marrëdhëniet me prindërit, shokët e klasës dhe gjithashtu me mësuesit. Përveç kësaj, imuniteti zvogëlohet shumë. Importantshtë e rëndësishme që prindërit të njohin të gjitha shenjat e lodhjes dhe të ndihmojnë fëmijën në kohë.
Programi
Necessaryshtë e nevojshme të planifikoni ditën e tij së bashku me fëmijën. Peshtë e domosdoshme të alternosh midis pushimit dhe punës. Në asnjë rast nuk duhet ta lini fëmijën për vete. Gjithashtu, nuk keni nevojë ta lironi nga seksionet shtesë. Një ndryshim i peizazhit është pushimi më i mirë, kështu që kriklla do të përfitojnë vetëm beben tuaj.
Një gjumë të mirë
Fëmija duhet të pushojë pas një dite të ngarkuar. Nëse fëmija nuk ka kohë për të përfunduar mësimet para se të shkojë në shtrat, atëherë është më mirë që prindërit të bien dakord me mësuesin, por në asnjë rast mos ta privoni fëmijën nga orët e çmuara të gjumit. Një studenti i duhen rreth 10 orë për të fjetur mjaftueshëm. Dhe nëse arrini të rregulloni një orë tjetër të gjumit të ditës, atëherë kjo do të jetë mirë.
Merrni frymë me ajër të pastër
Ju duhet të ecni çdo ditë dhe absolutisht në çdo mot, qoftë vapë apo acar. Gjatë një shëtitje, njëri nga prindërit duhet të ajrosë shtëpinë. Në 20 minuta një shëtitje të tillë, fëmija jo vetëm që do të ndihet më mirë, por edhe gjendjen shpirtërore.
Multivitamina
Vitaminat janë të nevojshme për njerëzit e të gjitha moshave. Imuniteti varet prej tyre, veçanërisht gjatë një përkeqësimi të infeksioneve virale akute të frymëmarrjes. Para se të blini një multivitaminë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
Kufizimet në TV dhe kompjuter
Ky problem është shumë urgjent në pothuajse çdo familje. Prindërit nuk duhet të drejtohen nga fëmija dhe të lejojnë shumë orë të kalojnë para monitorit. Peshtë e domosdoshme të shikosh se për cilat lojëra apo filma intereson studenti. Filmat horror dhe aksion mund të ndikojnë negativisht jo vetëm në gjumë, por edhe në sistemin nervor. Këshillohet që fëmija të mos ketë mundësinë të ulet para monitorit para se të shkojë në shtrat ose para se të bëjë detyrat e shtëpisë. Mund të përdoret gjithashtu si një shpërblim ose motivim.
Pushimet e pushimeve
Ndodh shpesh që fëmijëve t'u jepet shumë punë për të bërë gjatë pushimeve. Ndoshta kjo është e mjaftueshme dhe nuk ka nevojë të përpiqemi ta ngarkojmë më fëmijën. Shumë prindër punësojnë tutorë, por nuk ia vlen. Fëmija do të jetë edhe më ngurrues dhe do ta urrejë të mësuarit. Më mirë të shpenzoni këto kursime për një ndryshim të peizazhit dhe nisjen për në det.
Komunikimi
Shtë e nevojshme të flisni me fëmijën. Dikush duhet të interesohet për dëshirat e tij. Ndoshta ai nuk dëshiron të shkojë në qarqet dhe sektorët e imponuar ndaj tij, dhe prindërit e tij vetëm e detyrojnë atë? Shtë e rëndësishme të dini se çfarë dëshiron fëmija, çfarë është interesante për të dhe jo për prindërit. Nëse prindërit bëjnë gjithçka siç duhet dhe e dëgjojnë fëmijën e tyre, atëherë mbase ai do të bëhet më i lumtur dhe të gjitha problemet do të zgjidhen vetë.
