Dy vitet e para të jetës, fëmija është shumë i lidhur me nënën. Ajo është qendra e universit për të. Nuk është për t'u habitur, disa foshnje e kanë të vështirë të shkëputen nga gjiri ose duke fjetur me nënën e tyre. Si mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të kapërcejë këto sfida? Si ta bëni një fëmijë më të pavarur dhe në të njëjtën kohë të mos krijoni një situatë stresuese për të?
E nevojshme
- - përrallë e preferuar e fëmijës;
- - lodra;
- - një shëtitje para gjumit;
Udhëzimet
Hapi 1
Flisni me fëmijën tuaj për këtë herën e parë para se ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat veç e veç. Shpjegojini atij se ai është aq i rritur sa të flejë pa mamanë e tij. Përgatiteni atë. Nëse ju, pa e shpjeguar, e ndaloni fëmijën të flejë pranë jush - kjo mund të dëmtojë fëmijën tuaj.
Hapi 2
Merrni fëmijën tuaj për një shëtitje në mbrëmje. Gjatë ditës, si rregull, ai lodhet me lojërat; një shëtitje në mbrëmje do të kontribuojë në relaksim. Mos merrni me vete një top, biçikletë, skuter, etj., Lojërat në natyrë mund të stimulojnë sistemin nervor. Nëse fëmija refuzon të mbetet pa lodra, merrni një set për të luajtur në sandbox. Më mirë vetëm të shëtisim. Nëse keni një qen, ecni me të.
Hapi 3
Rregulloni dhomën së bashku. Kërkojini fëmijës tuaj të rregullojë lodrat e shpërndara gjatë gjithë ditës në raftet, të mbledhë kube, makina, kukulla. Aktiviteti i nxituar, monoton, i kombinuar me lodhjen e grumbulluar gjatë ditës, duhet ta qetësojnë fëmijën, duke e përgatitur atë për gjumë. Pastrimi mund të jetë një lloj sinjali - është koha për të shkuar në shtrat. Nëse pastroni dhomën çdo natë, fëmija herët a vonë do të kujtojë se pas kësaj duhet të shkojë në shtrat. Dhe ai do të pushojë së qeni kapriçioz çdo herë.
Hapi 4
Transferojeni fëmijën tuaj në lojëra më pak aktive në orët e pasdites. Shtë më mirë nëse është argëtim që tashmë është i njohur për të. Leximi i përrallës tuaj të preferuar para gjumit është shumë i mirë. Një histori e preferuar përrallë do të qetësojë fëmijën. Pas leximit, provoni ta lini fëmijën tuaj vetëm në dhomë për një kohë, shikoni se si sillet ai. Nëse qan, refuzon të fle, shtrihu me të për një kohë derisa të qetësohet.
Hapi 5
Blini fëmijën tuaj (ose bëjeni vetë) një krevat fëmijësh në të cilin ai me kënaqësi do të ngjitet çdo mbrëmje. Nëse keni një djalë, mund ta dekoroni krevatin për një anije. Nëse një vajzë - qepni perde të bukura, dekorojeni ballin me rruaza, petë ose pëlhurë. Imagjinoni. Gjumi mund të jetë gjithashtu një lojë.
Hapi 6
Vëzhgoni rutinën ditore. Vendoseni fëmijën tuaj në shtrat në të njëjtën kohë. Trupi do të akordohet në mënyrë të tillë që fëmija të bjerë në gjumë në vetvete në një kohë të caktuar.
