Kapsllëku gjatë laktacionit është një dukuri e zakonshme tek gratë. Por si mund të shpëtohet dikush nga një fatkeqësi e tillë? Pse ka probleme me jashtëqitjen? A është laksati i pajtueshëm me ushqyerjen me gji? Shtë e rëndësishme të gjesh përgjigje për të gjitha këto pyetje në mënyrë që të përcaktohet puna e traktit gastrointestinal.
Jo vetëm gratë shtatzëna, por edhe gratë pas lindjes vuajnë nga probleme me zbrazjen. Një shqetësim i tillë mund të provokohet nga një numër i madh faktorësh, të cilët në fillim, për shkak të një numri të madh të problemeve dhe shqetësimeve, një nënë e re as nuk i vëren. Por në një moment, problemi do të ndihet vetë nga ndjesitë e pakëndshme në bark.
Shkaqet e kapsllëkut
Para se një grua të fillojë të përdorë një laksativ për laktacion, duhet të zbuloni pse ka probleme me zbrazjen e zorrëve. Ndoshta do të jetë e mundur të përballeni me sëmundjen pa ilaçe.
Problemet me shkuarjen në tualet te gratë gjatë ushqyerjes me gji mund të nxiten nga faktorë psikologjikë dhe fiziologjikë. Meqenëse lindja e fëmijës është një stres kolosal për trupin, ai nuk mund të kalojë pa gjurmë.
Disa zonja, pasi fëmija i tyre ka lindur, depresionohen. Mendimi se ato nuk korrespondojnë me standardin "nëna ideale" shpesh përcillet nga gratë. Përveç kësaj, kujdeset për fëmijën, shqetësimet për shëndetin e tij mbivendosen, e gjithë kjo nuk kalon pa lënë gjurmë. Të gjitha këto emocione reflektohen në punën e aparatit tretës dhe ndikojnë negativisht në sistemin nervor të nënës.
Ka disa zonja që e kanë lidhur gjatë procesin e lëvizjes së zorrëve me lindjen e fëmijës. Gratë e tilla kanë frikë të shkojnë në tualet, sepse mendojnë se do të përjetojnë dhimbje nga ky proces. Mendime të tilla padyshim ngadalësojnë proceset natyrore të trupit.
Ushqimi jo i duhur gjatë ushqyerjes me gji gjithashtu mund të çojë në mungesë afatgjatë të jashtëqitjes. Jo të gjitha nënat këshillohen me një mjek për ushqimin e duhur gjatë laktacionit. Menushtë një menu e gabuar që mund të provokojë një sërë problemesh shëndetësore, përfshirë këtu edhe punën e aparatit tretës.
Një refuzim i mprehtë i grave që kanë lindur nga perime dhe fruta, ushqime të shpeshta dhe "të dëmshme" mund të provokojë mungesë të jashtëqitjes për disa ditë.
Për më tepër, menjëherë pas lindjes, grave u ndalohet të merren me veprimtari fizike, gjë që ndikon gjithashtu negativisht në punën e traktit gastrointestinal, duke provokuar shumë probleme.
Trajtimi i sëmundjes
Jo të gjithë e dinë, por problemet e nënës me zbrazjen mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e foshnjës. Prandaj, nuk duhet ta merrni lehtë mungesën e jashtëqitjes, nëse problemi është i pranishëm, atëherë duhet ta luftoni atë. Për më tepër, një laksativ për laktacion nuk është mënyra e vetme për të dalë nga situata. Ju mund të përpiqeni të rregulloni problemin pa ilaçe duke ndryshuar dietën tuaj dhe stilin e jetës. Për ta bërë këtë, përdorni këshillat e mëposhtme:
- përpiquni të lëvizni sa më mirë që të mundeni. Sigurisht, aktiviteti serioz fizik është i ndaluar për ju, por askush nuk e anuloi një shëtitje me një karrocë fëmijësh. Mos u ulni në stolat në hyrje në këtë kohë, bëni një shëtitje në shesh ose park, bëni një rreth në stadium, etj. Në përgjithësi, lëviz!
- hani fruta dhe perime. Sigurisht, nuk duhet të hani të gjitha frutat, pasi, për shembull, domatet dhe disa fruta ekzotike mund të provokojnë një alergji tek një fëmijë. Por nuk duhet të ketë ndonjë telashe nga një pjesë e vogël e panxharit të zier, por kjo perime rrënjësore ka një efekt të shkëlqyeshëm laksativ;
- mos harroni për fibra. Produktet që përmbajnë atë do të kenë një efekt pozitiv në aparatin tretës;
- pini ujë. Por mos harroni se nëse vuani nga edemë, atëherë kjo këshillë nuk do të funksionojë për ju;
- mësoni zorrët në regjim. Mundohuni të zbrazni veten në të njëjtën kohë, për shembull, në mëngjes pas zgjimit.
Nëse të gjitha këto këshilla nuk ndihmojnë për të përballuar problemin, atëherë duhet të gjeni një laksativ të sigurt për ushqyerjen me gji për nënën tuaj. Nuk rekomandohet ta bëni këtë pa u konsultuar me një mjek, pasi jo të gjitha ilaçet lejohen të përdoren gjatë laktacionit.
Laksativët
Nëse i drejtoheni mendimit të ekspertëve për përdorimin e laksativëve gjatë ushqyerjes me gji, mund të dëgjoni një numër mendimesh të kundërta. Një mjek thotë se marrja e ilaçeve është mjaft e pranueshme dhe, me zgjedhjen e duhur të ilaçeve, nuk do të dëmtojë as nënën as fëmijën. Mjekët e tjerë janë kategorikisht kundër laksativëve dhe këmbëngulin se ato janë të dëmshme për trupin e foshnjës. Një mospëlqim i tillë për ilaçet është për faktin se shumë prej tyre përmbajnë përbërës që, pasi kanë depërtuar në qumështin e një gruaje, mund të ndikojnë negativisht në trupin e fëmijës.
Përveç kësaj, me përdorim të shpeshtë, laksativët krijojnë varësi, doza e rekomanduar nuk ndihmon më për të përballuar kapsllëkun dhe një rritje e sasisë së ilaçit vetëm do të përkeqësojë problemin.
Prandaj, është e pamundur të përdoret çdo mjet pa u konsultuar me një mjek, vetëm një specialist mund të përcaktojë dozën optimale dhe frekuencën e administrimit, dhe gjithashtu të rekomandojë një ilaç të sigurt.
Ekspertët rekomandojnë t'i kushtojnë vëmendje ilaçeve që janë të lejuara për foshnjat, përkatësisht, dhe ato nuk do të dëmtojnë nënat gjidhënëse.
Nga laksativët që u përshkruhen më shpesh grave gjatë laktacionit, mund të renditen të mëposhtmet:
1. "Duphalac". Ky ilaç vjen në formën e një shurupi dhe përbëhet nga uji dhe laktuloza. Konsiderohet më e sigurta për fëmijën dhe nënën. Për më tepër, ilaçi jo vetëm që ndihmon në lëvizjen e zorrëve, por gjithashtu nxit rritjen e baktereve të dobishme në trup. Duphalac nuk depërton në qumësht, i cili është padyshim një plus i madh.
2. Fortrans. Droga përmban disa përbërës aktivë që nuk depërtojnë në qumështin e gjirit. Vlen të thuhet se udhëzimet për përdorim nuk përmbajnë ndonjë informacion në lidhje me përdorimin e ilaçit gjatë periudhës së hepatitit B, por mjekët shpesh përshkruajnë një ilaç, duke e konsideruar atë efektiv dhe të sigurt.
3. "Perelax". Prodhuar në formën e shurupit, përbërësi kryesor aktiv është laktuloza. E veçanta e këtij produkti është se nuk krijon varësi. Fillon të veprojë vetëm në ditën e 3-5-të, pas së cilës është e nevojshme të zvogëlohet dozimi.
4. Forlaks. Droga nuk absorbohet në qumështin e nënës, gjë që e bën atë të sigurt gjatë laktacionit. Një efekt pozitiv vërehet rreth një ditë pas marrjes së ilaçeve;
5. "Senada". Këto pilula shpesh rekomandohen për gratë gjatë hepatitit B. Por ato duhet të merren me shumë kujdes, besohet se ilaçi ndikon negativisht në trupin e thërrimeve, duke shkaktuar dhimbje barku tek fëmija.
Nga rruga, supozitorët e glicerinës mund të bëhen një ilaç shumë i sigurt për kapsllëk gjatë laktacionit, ato prekin vetëm rektumin dhe ndihmojnë për të përballuar problemin brenda një çerek ore.
Pavarësisht se sa të mira janë rishikimet në lidhje me laksativët e ndryshëm, është rreptësisht e ndaluar t'i përdorni ato pa u konsultuar me një mjek. Mos mjekoni vetë, nuk sjell asgjë të mirë. Kujdesuni për veten dhe foshnjën tuaj!
