Pas shtatzënisë në një grua, ajo fillon një periudhë po aq të rëndësishme - ushqyerjen me gji. Në këtë kohë, ajo duhet të jetë shumë e kujdesshme për atë që ha. Në fund të fundit, shumica e substancave nga ushqimi kalojnë në qumështin e gjirit dhe kanë një efekt tek i porsalinduri.
Cili është përdorimi i çikores
Çikorja është një bimë e shëndetshme. Përdoret në mjekësi si ilaç dhe në gatim për të bërë një pije të këndshme që ka shije si kafe. Në mjekësi, përdoren të dy rrënjët dhe e gjithë bima. Për pije, përdoret një rrënjë, në të cilën inulin u gjet në sasi të mëdha. Heshtë ai që ka një efekt pozitiv në punën e aparatit tretës.
Rrënja e çikores përdoret për sëmundjet e mëlçisë, shpretkës, traktit gastrointestinal, fshikëzës së tëmthit dhe sëmundjeve të tjera. Effectiveshtë efektiv për problemet metabolike. Përveç inulinës, rrënjët përmbajnë acide organike, vitamina C, B1, B2, B3, fruktozë, taninet dhe mineralet.
Ekziston një listë e madhe e sëmundjeve dhe kushteve për të cilat mund të përdoret çikore: gastriti, dispepsia, kapsllëku, diabeti, anemia, shpretka e zgjeruar, krimbat, neurodermatiti, dermatiti, ekzema, psoriaza, aknet dhe shumë të tjerë. Mund të merret edhe si koleretik dhe diuretik. Vepron në raste të tilla butësisht dhe nuk ka efekt negativ në trup.
A është kundërindikuar pirja e çikores gjatë laktacionit?
Vlen të përmendet se asnjë studim nuk është kryer për të vlerësuar ndikimin e cikorisë tek një foshnjë ndërsa ushqehet me gji me një nënë. Marrja e kësaj pije sigurisht që do të ketë një efekt pozitiv tek nëna: ajo do të heqë toksinat, do të përmirësojë mikroflorën e zorrëve, do të rrisë imunitetin, do të parandalojë dhe zvogëlojë ënjtjen e shfaqur, normalizon jashtëqitjen dhe rrit oreksin. Mos harroni se cikorja përmban vitamina dhe minerale, të cilat një gruaje i mungojnë vërtet në një periudhë kaq të vështirë.
Dhe sesi pija e çikores do të ndikojë në një fëmijë të veçantë, askush nuk mund ta thotë me siguri. Përveç kësaj, midis kundërindikacioneve për marrjen e cikorisë, nuk ka indikacione në lidhje me periudhën e laktacionit. Por ka një kundërindikacion për përdorimin e tij tek fëmijët nën dy vjeç. Meqenëse ka veti koleretike, mund të shkaktojë shqetësime dhe shqetësime tek fëmija, diarre dhe mund të rrisë aciditetin. Efekti i tij vazodilatues dhe tonik mund të ndikojë negativisht në sistemin nervor të foshnjës.
Ndoshta do të përmirësojë jashtëqitjen, do të nxisë zhvillimin e mikroflorës së dobishme në zorrë, do të zvogëlojë intensitetin e dhimbjeve të barkut, forcon sistemin imunitar, por gjithashtu mund të shkaktojë një reaksion alergjik. Mjekësia nuk jep indikacione të qarta për cikoren gjatë dhënies së gjirit. Por meqenëse mund të shkaktojë një reaksion alergjik, përdorimi i tij duhet të trajtohet në të njëjtën mënyrë si me alergjenët e tjerë: bëni kujdes.
Kur dhe si mund të futni një pije çikore në dietën e mamasë tuaj gjatë laktacionit
Një grua infermiere duhet të vendosë çështjen e marrjes së cikorës për ushqim së bashku me një pediatër. Qasja këtu do të jetë individuale. Nëse një grua konsumon vazhdimisht një pije cikore gjatë shtatëzënisë, atëherë pas lindjes, pas rreth një muaji, mund të përpiqeni ta ktheni atë në dietën tuaj. Derisa foshnja të bëhet një muajshe (gjatë periudhës së porsalindur), nuk rekomandohen aspak produkte të dyshimta. Nëse një nënë pleqsh nuk ka pirë një pije çikore gjatë shtatëzënisë, por më parë e ka provuar këtë produkt, atëherë mund të futet jo më herët sesa fëmija është 6 muajsh. Por nëse një grua infermiere nuk ka përdorur kurrë çikore dhe një pije prej saj në dietën e saj, atëherë nuk ia vlen ta prezantoni atë gjatë ushqyerjes me gji. Më mirë të presësh që ajo të përfundojë.
Rregullat e përgjithshme për futjen e një produkti të ri në dietën e nënës gjatë laktacionit janë gjithashtu të zbatueshme për cikoren. Për herë të parë në mëngjes, provohet një sasi minimale e një produkti të ri. Ju mund të pini jo më shumë se një e treta e pijeve të përgatitura. Reagimi i fëmijës ndaj një produkti të ri vërehet - nga 1 në 3 ditë. Në mungesë të reagimeve negative (fryrje, dhimbje barku, skuqje të lëkurës dhe të tjerët), vëllimi i produktit rritet. Nëse shfaqja e reaksioneve negative nuk mund të shmanget, atëherë produkti nuk përdoret më. Vlen të kujtohet se çikorja nuk është e ndaluar gjatë ushqyerjes me gji. Por mund ta përdorni vetëm me lejen e mjekut, ndërsa respektoni disa rregulla.
