Pas lindjes, për shumë gra, fillon një fazë po aq e rëndësishme dhe vendimtare - periudha e ushqyerjes me gji. Ashtu si me shtatzëninë, një nënë e re duhet të rimendojë zakonet, dietën dhe mënyrën e saj të jetesës, duke marrë parasysh përfitimet shëndetësore dhe sigurinë e foshnjës së saj. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet zgjedhjes së mjeteve mbrojtëse nga shtatzënia e padëshiruar.
Udhëzimet
Hapi 1
Si rregull, në periudhën pas lindjes, nënat gjidhënëse nuk kanë menstruacione ose janë të parregullta. Prandaj, për kontracepsion efektiv, as metoda e kalendarit për llogaritjen e ditëve të sigurta, as metoda për matjen e temperaturës bazale nuk janë të përshtatshme. Mençuria konvencionale që një grua nuk mund të mbetet shtatzënë gjatë laktacionit gjithashtu nuk është plotësisht e vërtetë. Vetëm në rastin kur fëmija ushqehet plotësisht me gji dhe intervali midis ushqimit edhe gjatë natës nuk i kalon tre orë, nëna e re nuk ka nevojë për mjete shtesë mbrojtëse. Sidoqoftë, me shfaqjen e njollave ose rifillimin e menstruacioneve, laktacioni nuk mbron më nga shtatzënia.
Hapi 2
Prezervativët konsiderohen si një nga metodat më të besueshme të kontracepsionit. Përdorimi i tyre në periudhën pas lindjes gjithashtu siguron mbrojtje shtesë kundër infeksioneve. Si një alternativë ndaj prezervativëve, spermicide mund të përdoren; ato janë të disponueshme në formën e xhelit, tabletave dhe supozitorëve vaginalë, vajrave dhe pastave. Mungesa e spermicideve - efikasitet i ulët. Sidoqoftë, me një rrezik të ulët të shtatzënisë, si në gratë në gji, kjo metodë është mjaft e besueshme.
Hapi 3
Kontraceptivët oralë janë kundërindikuar kur ushqehet me gji, sepse ato mund të kenë një efekt negativ tek foshnja. Për gratë në gji, janë përgatitur përgatitje të veçanta "Excluton" dhe "Charosetta". Ato duhet të merren çdo ditë, 1 tabletë në ditë, gjatë gjithë periudhës së laktacionit. Para se të merrni pilula, sigurohuni që të këshilloheni me gjinekologun tuaj.
Hapi 4
Pajisjet intrauterine janë absolutisht të sigurta për laktacionin. Ato mund të vendosen menjëherë pas lindjes (brenda 48 orësh) ose pas 1 deri në 2 muaj kur mbaron shkarkimi pas lindjes. Spiralja ka një efekt mekanik, duke parandaluar ngjitjen e një shtatzënie të mundshme në zgavrën e mitrës. Pavarësisht nga efikasiteti i saj i lartë, kjo metodë ka një numër të kundërindikacioneve dhe efekteve anësore (për shembull, rreziku i humbjes së padukshme spirale).
Hapi 5
Strategjia më moderne e kontracepsionit pas lindjes është sistemi intrauterin Mirena. Për shkak të kombinimit të mekanizmave të veprimit intrauterin dhe hormonal, besueshmëria e tij është 99%. Përveç kësaj, Mirena ndihmon në parandalimin e një numri të sëmundjeve gjinekologjike. Instalimi i "Mirena" është i mundur në 1-2 muaj pas lindjes, në mungesë të ankesave, kohëzgjatja e ekspozimit është deri në 5 vjet. Disavantazhi i kësaj metode është kostoja mjaft e lartë (rreth 9000 rubla).
