A keni vendosur t'i kaloni pushimet tuaja jashtë vendit me fëmijën tuaj? Një zgjidhje e shkëlqyeshme, por mos harroni se një vend i panjohur nuk është vetëm një burim i përshtypjeve interesante dhe emocioneve pozitive, por edhe stresi për trupin e fëmijës. Çfarë mund të hasni në një tokë të huaj dhe si ta mbroni fëmijën tuaj nga problemet e mundshme?
- Para se të shkoni në një udhëtim, studioni hartën e botës. Mjekët e fëmijëve thonë se zgjedhja e vendit të duhur për të pushuar me një fëmijë është gjysma e suksesit. Ju nuk duhet të udhëtoni me fëmijë në vende epidemikisht të pafavorshme me një klimë tropikale si India, Madagaskari ose Bali, ekziston një rrezik i lartë i kontraktimit të malaries ose infeksioneve të zorrëve.
- Rekreacioni ekstrem nuk është për fëmijët. Hiqni dorë nga ideja e shëtitjes në male ose kayaking. Ekskursione dhe tërheqje të shumta gjithashtu nuk do të kenë efektin më të mirë në shëndetin e fëmijës; ushtrimi i rëndë fizik duhet të shmanget.
- Nga natyra e tyre, fëmijët janë emocionalë dhe kërkues, ata duan të shohin gjithçka, të jenë në kohë kudo. Jini në gjendje të planifikoni dhe organizoni ditën e fëmijës tuaj në mënyrë që stresi emocional të mos bëhet i tepërt. Përndryshe, në vend që të pushojë, trupi do të marrë stres.
- Shpesh ndodh që një fëmijë i mbingarkuar me përshtypje të reja nuk dëshiron të fle, megjithatë, është e rëndësishme të vëzhgoni regjimin. Sigurohuni që të mos ketë aktivitete të paktën dy orë para gjumit. Kjo kohë duhet të kalohet në një atmosferë të qetë. Lexoni një libër së bashku jo brenda natës, bëni çaj me bimë qetësuese. Fëmija ka nevojë të shërohet, përndryshe mund të lindin probleme me imunitetin dhe aklimatizimin.
- Për të mos prishur procesin e tretjes së fëmijës për shkak të ushqimit të pazakontë, përgatitni për të një pjatë të njohur të paktën një herë në ditë. Kjo do të krijojë një atmosferë shtëpiake dhe do të përshpejtojë shumë përshtatjen.
- Në një vend të huaj, ndonjëherë mund të jetë e vështirë të gjesh ilaçin e nevojshëm, prandaj furnizo ilaçet e nevojshme paraprakisht. Sigurohuni që të sillni me vete të paktën 30 kremë dielli SPF. Për ekspozim të zgjatur në diell, vendoseni atë në lëkurën e fëmijës tuaj të paktën një herë në 2 orë. Mos harroni për kapelën, e cila duhet të jetë prej pëlhure natyrale të frymëmarrjes me ngjyra të lehta.
