Për t'u bërë një person i suksesshëm në të gjitha fushat, ju duhet të ndërtoni marrëdhëniet tuaja me të tjerët mbi bazën e bashkëpunimit dhe besimit. Më shpesh, ata i besojnë dikujt që di t'i mbajë këto premtime në kohë. Por prano, a je kaq skrupuloz në përmbushjen e zotimeve të tua ndaj vetes? Me shumë gjasa jo. Në momentin që kuptoni se keni harruar përsëri një biznes të planifikuar prej kohësh, vetëvlerësimi dhe vetëvlerësimi juaj vuan.
Udhëzimet
Hapi 1
Gjithmonë bëni premtime që në të vërtetë mund t’i mbani. Nëse detyra është e vështirë, atëherë zgjidheni atë në faza, si në shkollë, në disa hapa. Isshtë më mirë të marrësh përgjegjësi për zgjidhjen e një problemi sesa të marrësh përsipër shumë probleme që do të kthehen në një ortek të varur mbi ty. Në fund të fundit, ju nuk do të keni kohë dhe energji për të marrë një rezultat me cilësi të lartë në një kornizë kohore të dhënë.
Hapi 2
Ju nuk mund të premtoni atë që për disa arsye nuk jeni në gjendje ta bëni. Shtë më mirë të ndërmarrësh një biznes të vogël që mund ta përfundosh në një periudhë të caktuar kohe. Kjo do të ndërtojë dhe zhvillojë vetëbesimin. Për shembull, ju i bëni vetes një premtim të shkoni në palestër të hënën dhe të humbni pesëmbëdhjetë paund të peshës së tepërt në tre seanca. Unshtë joreale të përmbushësh një premtim të tillë në një periudhë kaq të shkurtër kohore, veçanërisht pa rregullime shtesë të ushqyerjes dhe regjimit ditor. Nëse thjesht i jepni vetes një fjalë që do të filloni të stërviteni dhe do të qëndroni në një dietë për një kohë të gjatë, atëherë detyra juaj do të bëhet e arritshme. Pesha juaj do të kthehet në normale.
Hapi 3
Nëse vendosni të bëni diçka nga gjërat që janë planifikuar për një kohë të gjatë, por të shtyhen deri në kohë më të mira, atëherë caktoni vetes një gjobë për çdo ditë të vonuar. Për shembull, mos e shikoni shfaqjen tuaj të preferuar çdo natë.
