Në moshën gjashtë muaj e më shumë, foshnjat fillojnë të shohin botën mjaft kuptimplotë, njohin të afërmit që janë afër, përpiqen të komunikojnë, interesohen për lodrat, bëjnë përpjekje për t'u ulur, për tu ngritur, për t'u zvarritur. Atshtë në këtë moshë që pediatrit rekomandojnë futjen e ushqimeve të para plotësuese.
Foshnja me gji - si të prezantojmë ushqime plotësuese
Në moshën gjashtë muajshe, foshnjat me gji mund të marrin tashmë ushqime plotësuese. Shtë më mirë të filloni me pure me perime me një përbërës. Ato bëhen kryesisht nga perime hipoalergjike - kunguj, brokoli, lulelakër, etj. Frutat rekomandohet të futen në radhë të dytë, pasi ato përmbajnë shumë acide dhe mund të irritojnë stomakun e foshnjës. Një menu e përafërt për një fëmijë prej gjashtë muajsh në javën e parë të ushqimeve plotësuese duket si kjo:
- mëngjesi - qumështi i nënës;
- Mëngjesi i dytë - 1 lugë çaji pure perimesh, suplement qumështi;
- drekë - 2 lugë çaji pure, shtojcë qumështi;
- rostiçeri pasdite, darkë, ushqim natën - qumësht.
Nëse dyshoni se kur të filloni ushqimin plotësues dhe cilin produkt duhet të jepni së pari, këshillohuni me pediatrin tuaj. Vetëm ai mund të tregojë se çfarë i duhet fëmijës tuaj.
Ushqimet plotësuese rekomandohet të futen në gjysmën e parë të ditës për të parë reagimin e trupit të fëmijës ndaj një ose një ushqimi tjetër. Pas një javë e gjysmë pasi keni konsumuar me sukses një ushqim perimesh një përbërës, mund të filloni të provoni pure të përziera dhe frutash. Ju nuk duhet të ushqeni me forcë një fëmijë, nëse foshnja pështyn, nuk dëshiron të gëlltisë - zëvendësoni pure patatesh ose shtyni futjen e ushqimeve plotësuese për një javë.
Më afër shtatë muajve, ju mund të zëvendësoni një ushqim kryesor me pure perimesh ose frutash, nga tetë - futni pure dielli dhe mishi viçi, drithëra mel dhe hikërror në dietë, dhe zëvendësoni ato me një ushqyerje me gji dhe me nëntë - lini qumështin e nënës pak më parë gjumi dhe natën. Të gjitha ndryshimet në menunë e fëmijëve janë shumë individuale, duhet të monitoroni sjelljen e fëmijës dhe reagimin e trupit të tij para se të ushqeni një lloj të ri të ushqimit.
Foshnja ushqehet me formulë - kur të fillojë ushqime plotësuese
Për fëmijët që ushqehen me shishe, pediatrit rekomandojnë futjen e ushqimeve plotësuese më herët, nga katër në pesë muaj. Ju gjithashtu duhet të filloni me pure perimesh një përbërëse. Deri në gjashtë muaj, menuja e foshnjës duhet të jetë si më poshtë:
- mëngjes - përzierje qumështi;
- mëngjesi i dytë - qull hikërror ose mel në një përzierje;
- drekë - pure perimesh;
- rostiçeri pasdite, darkë, ushqim natën - përzierje.
Qumështi i lopës nuk rekomandohet për fëmijët nën një vjeç. Nga mosha gjashtë muajsh, mund të përpiqeni të futni kefir, pak nga pak, duke monitoruar reagimin e fëmijës.
Me shtatë muaj, çaji i pasdites mund të zëvendësohet me pure frutash, nga tetë - dhënë pure pule ose viçi për darkë, nga nëntë - zëvendësoni mëngjesin me qull, dhe për drekë, gatuaj supa të lehta me perime dhe makarona. Nëse dhëmbët e fëmijës nuk kanë dalë ende në këtë kohë, të gjitha enët duhet të grinden në një blender derisa të jenë të butë. Quiteshtë mjaft e mundur të heqësh dorë nga formula e qumështit afër vitit.
