Viti i parë në jetën e një foshnje është një periudhë kur vërehet rritja intensive e fëmijës. Dhe në mënyrë që foshnja të zhvillohet në mënyrë korrekte, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë dietës së saj. Një foshnjë deri në një vjeç merr substanca të dobishme jo vetëm me qumështin e nënës, pas gjashtë muajsh të jetës së tij, është koha të prezantojmë ushqime plotësuese.
Pediatrit në të gjitha vendet janë të bindur se qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për një fëmijë nga lindja deri në një vjeç. Në fund të fundit, ky ushqim jo vetëm që përmban vitamina dhe mikroelemente të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e foshnjës, ushqyerja me gji i jep nënës dhe foshnjës një ndjenjë afërsie, uniteti. Gjithashtu, qumështi i nënës i jep mbrojtje të porsalindurit ndaj sëmundjeve duke forcuar sistemin imunitar. Në këtë rast, një nënë me gji sigurisht duhet të ndjekë një dietë.
Dieta e saktë për një fëmijë deri në një vit
Kur i jepni gji një fëmije, menuja e tij duhet të përmbajë një artikull të vetëm - qumështin e nënës - deri në gjashtë muaj. Nëse foshnja ha me ndihmën e përzierjeve, koha për ushqim plotësues vjen më herët për të. Në çdo rast, është e nevojshme të futni drithëra, lëngje dhe pure patatesh në menunë e gustatorit të vogël vetëm pas marrëveshjes me pediatrin që shikon fëmijën dhe monitoron gjithmonë reagimin e ngrënësit.
Kur blini ushqim të gatshëm për fëmijë, kontrolloni me kujdes përbërjen e pjesës, duke i dhënë përparësi një prodhuesi të besuar.
Ju mund të eksperimentoni me shijet nga katër muaj duke përfshirë lëng - perime ose fruta - në dietën e foshnjës. Vetëm disa pika duhet të shërbejnë si pjesa e parë. Për një fillim, është më mirë të zgjidhni lëng nga mollë jeshile, dardha, duke shmangur frutat agrume, manaferrat. Këshillohet që lëngu të hollohet me ujë në raport prej një me një. Jepni një pije ushqyese para ngrënies. Opsioni më i mirë janë lëngjet e shtrydhura fllad nga perimet dhe frutat e rritura në zonën tuaj. Por në mungesë të korrjes tuaj, duhet t'i jepni përparësi ushqimit për fëmijë nga dyqani.
Pure, qull dhe mish
Ushqimi plotësues do të ndihmojë sistemin tretës të foshnjës të përshtatet me ushqimin e të rriturve dhe të bëjë të qetë kalimin nga gjidhënia në të. Ju mund të futni pure nga perimet dhe frutat në dietën e foshnjës tashmë nga 5-6 muaj, varësisht nga lloji i të ushqyerit para kësaj - formula ose qumështi i gjirit. Ju duhet të filloni me një çerek lugë çaji, duke rritur gradualisht përqindjen e patateve të ngrira të ngrënë. Si një ushqim plotësues për herë të parë, pureja e mollës, kungullit, kungullit është ideale. Për fillestarët, këto duhet të jenë produkte hipoalergjike dhe me një përbërës. Ushqeni purenë e fëmijës tuaj në mënyrë korrekte para ngrënies dhe në mëngjes që të mund të shihni reagimin.
Një ushqyerje e mirë për një fëmijë nga 6-8 muaj duhet të përfshijë drithëra. Së pari - pa qumësht, për shembull, hikërror, oriz, dhe pastaj - me qumësht. Ushqimi i qullit duhet të fillohet menjëherë me një lugë, në mënyrë që foshnja të mësohet të përdorë takëmet. Në të njëjtën moshë, mund të hani pak gjizë, të verdhë veze të zier, banane të copëtuar.
Djathi i gjizës dhe produktet e tjera të qumështit të thartuar për ushqimin e foshnjës duhet të blihen në kuzhinën e qumështit, produktet e dyqanit do të jenë shumë të dobishme.
Ju mund të futni mish në formën e patateve pure nga 7 muaj, duke shtuar gradualisht një pjesë të produktit në purenë e perimeve. Ju duhet të filloni me gjel deti, mish viçi të butë, lepuri. Vlen të ushqeheni me mish në mëngjes në mënyrë që fëmija të mos ndiejë peshë në stomak.
Ju mund të jepni kefir dhe produkte të tjerë të qumështit të thartuar nga 9 muaj, dhe duhet të organizoni një njohje me biskota për fëmijë në 8 muaj. Por është më mirë të shtyni peshkun për një periudhë pas një viti, tk. ky produkt, megjithëse sjell shumë përfitime për trupin në rritje, është një alergjen.
