Dhimbja e kokës e shumë prindërve është oreksi i dobët i foshnjës. Arsyet për të refuzuar për të ngrënë mund të jenë të ndryshme, si një trill i thjeshtë dhe shfaqja e një ftohjeje. Në çdo rast, nëse një fëmijë refuzon të hajë për një periudhë të gjatë kohore, kjo është një arsye për të vizituar një pediatër. Por është gjithashtu e panevojshme të ushqehet fëmija 10 herë në ditë dhe në pjesë të mëdha, herët a vonë foshnja nuk do ta qëndrojë dhe do të bëjë një grevë urie.
Udhëzimet
Hapi 1
Ndiqni regjimin e ushqyerjes. Mos jepni ëmbëlsira, lëngje ose fruta midis vakteve. Më mirë ta lini foshnjën t'i hajë menjëherë pasi të hahet. Vaktet e ndërmjetme i japin një sinjal të rremë trurit se trupi është i mbushur dhe fëmijët nuk mund të hanë vetëm sepse të gjithë janë në tryezë.
Hapi 2
Mos lejoni që fëmija juaj të shpërqendrohet gjatë ngrënies. Ai nuk do të ketë kohë për të ngrënë sasinë e kërkuar të ushqimit, dhe sinjali tashmë po vjen në tru. Të ushqyerit shumë shpejt është gjithashtu e padëshirueshme. Fëmija mund të hajë shumë dhe stomaku i tij dhemb, pasi fëmijët nuk mund të kontrollojnë sasinë e duhur të ushqimit dhe nganjëherë kanë dispepsi.
Hapi 3
Jepini fëmijës tuaj vitaminë C 30 minuta më parë. Do të rrisë prodhimin e lëngut gastrik dhe do të rrisë oreksin. Në vend të një vitamine sintetike, ju mund të jepni disa feta mandarinë, portokall ose një fetë ananas. Parimi i veprimit të këtyre frutave është i ngjashëm me atë të vitaminës C.
Hapi 4
Dekoroni ushqimin tuaj. Pamja e produkteve është shumë e rëndësishme për fëmijët dhe oreksi i tyre rritet në sytë e vetë një pjate të zbukuruar joshëse. Foshnjat gjithashtu hanë më mirë kur janë në shoqëri, sesa të ulen vetëm mbi një tas me supë. Bëni shoqërinë e fëmijës tuaj, ose edhe më mirë, të ulet në tryezë gjatë darkës për të gjithë familjen.
Hapi 5
Farmacitë shesin produkte bimore që stimulojnë oreksin. Ju mund të blini ndonjë prej tyre për fëmijën tuaj. Ato nuk përmbajnë përbërës të dëmshëm, ato përfshijnë bimë medicinale dhe komplekse vitaminash. Jepini atyre sipas udhëzimeve, por shumica duhet të merren 30 minuta para ngrënies. Dozimi zgjidhet në përputhje me moshën dhe peshën e foshnjës.
