Çrregullimet periodike të gjumit janë mjaft të zakonshme, veçanërisht tek foshnjat në vitet e para të jetës. Për fat të keq, prindërit nuk mund të përcaktojnë gjithmonë shkakun e saktë të zgjimeve të natës të foshnjës. Në fëmijët e vegjël, ritmi cirkadian i gjumit dhe zgjimit nuk është rregulluar ende, ky proces përfundon, si rregull, nga dy ose tre vjet e gjysmë. Prandaj, një larmi faktorësh të brendshëm dhe të jashtëm mund të ndikojnë në gjumin e natës së fëmijës.
Në çdo rast, pagjumësia dhe gjendjet shpirtërore të natës janë simptoma që fëmija shqetësohet për diçka. Para së gjithash, duhet të siguroheni që foshnja të mos torturohet nga uria, etja, dhimbjet e barkut dhe dhëmbët. Shumë shpesh, të qarat në dukje të paarsyeshme janë një shenjë e një sëmundjeje që do të shfaqet vetëm pas një kohe. Ky problem duhet të zgjidhet në konsultim me një specialist.
Shpesh, shqetësimet periodike në gjumin e natës tek një fëmijë shoqërohen me faktorë të jashtëm. Ato mund të jenë një ndryshim i papritur në regjimin ose natyrën e dietës së foshnjës dhe nënës, përdorimi i produkteve të caktuara, rroba shumë të ngushta dhe të ngrohta, një pelenë e tejmbushur, mbytje dhe thatësi e dhomës, një ndryshim i peizazhit, mobilje të reja në dhomë dhe arsye të tjera. Përveç kësaj, shumë fëmijë, si të rriturit, mund të jenë të varur nga moti - atëherë kushtet e motit gjithashtu do të ndikojnë në mirëqenien e tyre.
Kështu, ka shumë gjëra që mund të shqetësojnë gjumin e shëndoshë të fëmijës. Mund të jetë e vështirë, dhe ndonjëherë e pamundur, të përcaktohet shkaku i vërtetë i ankthit të foshnjës gjatë natës. Sidoqoftë, në shumicën e rasteve, këto vështirësi janë të një natyre kalimtare dhe zhduken ndërsa thërrimet përshtaten me kushtet e reja. Në mënyrë që të përmirësoni gjumin e fëmijës, analizoni me kujdes situatën dhe përpiquni të eliminoni shkaqet e mundshme të pagjumësisë. Konsultohuni me pediatrin ose neurologun tuaj nëse është e nevojshme. Epo, dhe më e rëndësishmja, jini të durueshëm, vetëm në këtë rast do të jeni në gjendje të krijoni gjumin e natës së një fëmije.
