Banja ruse është një nga traditat më të dobishme të trashëguara nga paraardhësit. Përveç kësaj, është një metodë e shkëlqyeshme e forcimit, duke përfshirë edhe për një fëmijë. Kur vizitoni një banjë, një kontrast i plotë i temperaturave ndikon në trup. Kështu që prindërit nuk kanë frikë ta marrin foshnjën në banjë, ata duhet të dinë disa nga nuancat e qëndrimit në të.
Në Rusi, vizita e banjës nga nënat me foshnje, para së gjithash, konsiderohej e zakonshme, ndërsa shumë lindnin në këtë dhomë, pasi për këtë kishte (në atë kohë) kushtet më të mira. Nëse foshnja ishte e shëndetshme, atëherë ai u mor në banjë nga mosha dy javëshe. Tani mund t'i merrni fëmijët në banjë nga mosha tre vjeç. Sidoqoftë, sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj. Banja është kundërindikuar për njerëzit që kanë një lloj sëmundje kronike të mushkërive, bronkeve, zemrës. Epo, nëse fëmija juaj është në të vërtetë i shëndetshëm, atëherë një dhomë me avull për të është një nga metodat më të mira të forcimit. Përveç kësaj, kur një person viziton një institucion çiftëzimi, trupi i tij ndikohet nga temperaturat e kundërta të ujit dhe ajrit. Nëse keni frikë ta çoni fëmijën tuaj në banjë, duhet të mbani mend disa nga tiparet e të qenit në të. Kështu që, ju mund ta merrni një fëmijë në banjë kur ai është i lumtur të lahet, të notojë me kënaqësi në banjë. Ju mund ta merrni fëmijën tuaj me vete nëse kombinoni pastrimin me banjot e ajrit. Nëse foshnja reagon mirë ndaj një kontrasti të tillë, nuk vepron gjatë procesit të zhveshjes dhe veshjes, fëmija është i gëzuar dhe absolutisht i shëndetshëm - mund ta çoni në banjë pa ndonjë problem. Nëse vetë jeni të njohur me banjën ruse vetëm me fjalë, por dëshironi ta "mësoni" fëmijën tuaj me të, së pari shkoni vetë në dhomën e avullit, pa një fëmijë. Sigurisht, këshillohet të filloni me rekomandimet e njerëzve të ditur që duhet t'ju njohin me kulturën e saunës. Kur vizitat e rregullta në banjë bëhen një zakon i mirë, mund të filloni ta merrni fëmijën tuaj me vete. Opsioni më i mirë është të shkoni në banjë të paktën një herë në javë. Në mënyrë që të shmangni tekat e fëmijëve, tregojini fëmijës tuaj me gjithë sjelljen tuaj se banja ruse është shumë e mirë. Nëse po shkoni në një banjë publike, atëherë nëna rekomandohet të shkojë me fëmijën. Meqenëse mbështetja e nënës do të thotë shumë për vetë fëmijën.
