Qëllimi kryesor i gjimnastikës artikuluese është zhvillimi i lëvizjeve dhe pozicioneve korrekte të organeve artikuluese, të cilat janë përgjegjëse për shqiptimin e saktë të tingujve. Suksesi i biznesit kryesisht varet nga rregullsia e orëve që duhet të kryhen çdo ditë. Do të jetë më efektive të stërviteni 3-4 herë në ditë, 2-3 ushtrime.
E nevojshme
- - pasqyrë;
- - karrige.
Udhëzimet
Hapi 1
Para se të kaloni te zgjedhja e ushtrimeve dhe kryerja e tyre, kuptoni udhëzimet themelore. Çdo detyrë që zgjidhni duhet të përsëritet nga fëmija të paktën 5-7 herë. Nëse kompleksi i përket llojit statik, ai kryhet për 10-15 sekonda.
Hapi 2
Ndërtoni një zinxhir ushtrimesh nga të thjeshtat në ato komplekse, duke organizuar ushtrimin në një mënyrë të gjallë. Nga 2-3 detyra, vetëm një mund të jetë e panjohur.
Hapi 3
Puna kryhet ndërsa jeni ulur, ky pozicion ju lejon të mbani shpinën drejt dhe të relaksoni trupin tuaj. Një fëmijë duhet patjetër të shohë artikulimin e një të rrituri, është më mirë nëse ai mund të vëzhgojë reflektimin e tij në pasqyrë.
Hapi 4
Filloni kompleksin me ushtrime të buzëve:
- mbani buzët në një buzëqeshje në mënyrë që dhëmbët tuaj të mos duken;
- shtrini buzët me një tub;
- mbyllni dhëmbët, rrumbullakosni buzët dhe tërhiqni ato pak përpara në mënyrë që të duken prerësit e poshtëm dhe të sipërm;
- mbyllni dhëmbët, ngrini buzën e sipërme dhe ekspozoni prerëset e sipërme.
Hapi 5
Zhvillimi i lëvizshmërisë së buzëve:
- Tërhiqni buzët përpara me një tub, pastaj shtrijini ato në një buzëqeshje;
- buzët e shtrira me një tub, lëvizin majtas dhe djathtas dhe rrotullohen në një rreth;
- Tërhiqni faqet tuaja brenda, hapni gojën ashpër. Importantshtë e rëndësishme që një tingull "puthje" të emetohet kur kryhet;
- dërgoni ajrin e nxjerrë nga goja te buzët me një forcë të tillë që buzët të fillojnë të dridhen. Rezultati duhet të jetë një tingull i ngjashëm me gërhitjen e një kali;
- fryni të dy faqet, pastaj fryni faqet në mënyrë alternative.
Hapi 6
Një grup ushtrimesh statike për gjuhën:
1. Hapni gojën gjerë, vendosni gjuhën tuaj qetësisht në gojë.
2. Hapni gojën gjerë, ngrini buzën anësore dhe të përparme të gjuhës në mënyrë që të mos prekë dhëmbët
3. Hapni gojën, mbështetni majën e gjuhës në prerjet e poshtme, ngrini pjesën e pasme të gjuhës lart.
4. Hapni gojën, palosni skajet anësore të gjuhës lart.
Hapi 7
Kompleksi i artikulimit dinamik për gjuhën:
1. Hapni gojën, shtrini buzët në një buzëqeshje, me majën e gjuhës suaj të ngushtë, shtrihuni alternuar në cepat e gojës.
2. Hapni gojën, shtrijeni gjuhën në mjekër dhe hundë, ose në prerëset e poshtme dhe të sipërme.
3. Mbyllni gojën, me një gjuhë të tensionuar, mbështetuni alternuar në njërën dhe në faqet e tjera.
4. Mbyllni gojën, rrethoni gjuhën midis dhëmbëve dhe buzëve.
Hapi 8
Punoni në lëvizjen e nofullës së poshtme:
- hapni dhe mbyllni gojën gjerë në mënyrë që qoshet e buzëve tuaja të shtrihen. Ulni nofullën në një distancë prej 2 gishtash të gjerë, mos e zgjasni gjuhën;
- ulni nofullën për "një", lëvizni nofullën në të djathtë me "tre" - ulni nofullën në pozicionin e saj origjinal, me "katër" - lëvizni në të majtë, nga "pesë" - ulni nofullën, nga "gjashtë" - shtrihuni përpara, në "shtatë" - merrni një pozicion të rehatshëm. Bëni stërvitjen ngadalë, shmangni lëvizjet e papritura.
