Lumturia është një qëllim universal. Çdo person i pjekur moralisht dhe psikologjikisht përpiqet për të. Lumturia mund të jetë një ndjenjë e çastit surprizuese ose një ndjenjë e vazhdueshme e botës dhe e vetvetes.
Udhëzimet
Hapi 1
Psikologët e përkufizojnë lumturinë si një ndjenjë të vetë plotësisë, gëzimit dhe harmonisë në marrëdhëniet me botën e jashtme. Lumturia mund të marrë forma të ndryshme: eksitim i fortë nervor për ata që duan kompani të zhurmshme dhe ahengje me zë të lartë, qetësi e qetë për ata që duan të qëndrojnë vetëm dhe të lexojnë një libër.
Hapi 2
Fenomeni i lumturisë ka një paradoks shumë të madh: sa më shumë që një person përpiqet për të, aq më e vështirë është të bëhet i lumtur. Përveç kësaj, siç tregon praktika, të moshuarit më shpesh ndihen të lumtur sesa të rinjtë. E njëjta gjë është e vërtetë për pasurinë materiale. Një person me gjendje më të mirë mund të mos e ndiejë atë unitet me natyrën dhe botën përreth tij ashtu siç do të ndihej një i varfër.
Hapi 3
Isshtë gjithashtu interesante që lumturia është një gjendje që vlen për një person të veçantë. Impossibleshtë e pamundur të thuash që një grup i tërë njerëzish ose një vend i tërë është i lumtur.
Hapi 4
Sot, ka dy koncepte kryesore dhe më të popullarizuara të lumturisë. Shikimi i parë përfaqëson Abraham Maslow me piramidën e tij të nevojave, e dyta - Viktor Frankl.
Hapi 5
Abraham Maslow e pa lumturinë e një personi në vetë-realizimin e tij, duke lëvizur drejt qëllimeve të tij përmes plotësimit të nevojave të tij të zakonshme për ushqim, gjumë dhe siguri. Kështu, një person i lumtur paraqitet si i talentuar, i ekuilibruar, i mençur dhe i suksesshëm.
Hapi 6
Viktor Frankl besonte se lumturia është një rrugë, një kërkim i kuptimit. Dhe ata që përpiqen për lumturinë si një qëllim dhe kënaqësi të fundit nuk do ta kuptojnë kurrë atë. Për një person është aq i përqendruar në pikën e fundit saqë ai humbet kuptimin e vërtetë të lëvizjes së tij gjatë jetës, që do të thotë se ai gjithashtu humbet lumturinë.
Hapi 7
Çështja e matjes së lumturisë është gjithashtu e rëndësishme për psikologjinë. Për këtë, përdoret koncepti i "mirëqenies subjektive". "Mirëqenia subjektive" varet nga kënaqësia me aspekte të ndryshme të jetës njerëzore: shoqërore, personale, seksuale, familjare, punë, etj.
Hapi 8
Ndjenjat e lumturisë ndikohen gjithashtu nga tiparet e personalitetit të një personi: hobi, optimizmi, argëtimi, vetëvlerësimi, ekstravizioni. Sidoqoftë, studimet e fundit tregojnë se njerëzit që kanë shumë kontakte ndërpersonale - miqësi, punë, familje, shoqërore - ndihen më të lumtur. Njerëzit e lumtur kalojnë më pak kohë vetëm, sepse janë të dashuruar, kanë një martesë të fortë dhe miq besnikë.
Hapi 9
Një larmi qasjesh për interpretimin e fenomenit të lumturisë dhe një sasi e madhe e hulumtimeve shkencore mbi këtë temë dëshmojnë edhe një herë se sa e shumanshme është dhe sa aspekte të panjohura fsheh akoma.
