Lumturia është një avantazh i madh në botën tonë. Njerëzit e lumtur janë më të suksesshëm në punë dhe në dashuri. Ata janë më produktivë, kanë punë më prestigjioze dhe fitojnë paga më të larta. Njerëz të tillë kanë më shumë të ngjarë të martohen ose martohen, dhe kur martohen ose martohen, ata janë më të kënaqur me martesën e tyre.
Jini të lumtur vetë
Hapi i parë për t’i lumturuar të vegjlit është, në mënyrë paradoksale, pak egoist. Lumturia juaj në mënyrë dramatike ndikon në atë se sa të lumtur dhe të suksesshëm janë fëmijët tuaj.
Studimi gjeti një lidhje të rëndësishme midis depresionit të prindërve dhe emocioneve negative tek fëmijët e tyre. Në të njëjtën kohë, prindërit e lumtur kanë më shumë të ngjarë të rrisin fëmijë të lumtur.
Atëherë, si mund të jesh më i lumtur? Bëhuni së bashku shpesh dhe kaloni një kohë të mirë me miqtë dhe familjen tuaj.
Mësojini të ndërtojnë marrëdhënie
Askush nuk e mohon rëndësinë e marrëdhënieve të mira, por sa prindër marrin në të vërtetë kohë për të mësuar fëmijët se si të lidhen me të tjerët?
Nuk kërkon shumë. Ju mund të filloni duke inkurajuar fëmijët të bëjnë veprime të vogla mirësie dhe kështu të ndërtojnë marrëdhënie. Kjo jo vetëm që i mëson aftësitë e nevojshme dhe i bën ata njerëz të mirë, por gjithashtu i bën ata më të lumtur në planin afatgjatë.
Prisni zell, jo përsosmëri
Prindërit që i japin përparësi arritjeve kanë më shumë të ngjarë të kenë fëmijë me nivele të larta depresioni, ankthi dhe abuzimi me substancat sesa fëmijët e tjerë. Falënderoni përpjekjen, jo aftësinë natyrore.
Mësojini atyre optimizmin
Nuk doni që vogëlushi juaj të rritet si një adoleshent i zymtë? Mësojeni të gjejë anën pozitive në gjithçka. Fëmijët dhjetë vjeç që janë mësuar të mendojnë dhe interpretojnë botën me optimizëm kanë gjysmën e mundësisë për t'u depresionuar kur të arrijnë pubertetin.
Mësojuni atyre vetë-disiplinimin
Hapi i fundit është t'u mësojmë fëmijëve vetë-disiplinim, i cili konsiderohet si treguesi kryesor i suksesit në të ardhmen. Evenshtë madje më shumë se inteligjencë ose ndonjë cilësi tjetër.
Ky plan hap pas hapi do t'ju ndihmojë të vendosni bazat për mirëqenien emocionale të fëmijëve tuaj. Qofshin të lumtur!
