Skandalet, për fat të keq, janë një pjesë integrale e jetës së çdo personi. Mund të mos ketë fare arsye për këtë, por gjithmonë do të ketë arsye. Ka disa mënyra të caktuara që lejojnë të ndalohet skandali në kohë dhe nuk e lejojnë atë të zhvillohet në diçka më shumë.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të hequr qafe një skandal, kuptoni nevojën për të shmangur çdo lloj konflikti. Kuptoni vetë se gjatë një grindjeje, askush nuk mund t’i provojë kurrë asgjë askujt. Çështja është se prania e emocioneve negative përjashton aftësinë për të perceptuar, kuptuar dhe dakord.
Hapi 2
Mos u mundoni ta merrni pikëpamjen tuaj nëse kundërshtari juaj është në një gjendje zgjimi negativ.
Hapi 3
Qëndro i qetë së pari, ti. Nëse akoma nuk keni arritur të shmangni një grindje dhe në një moment e keni kuptuar që jeni tërhequr nga ajo, mos harroni se dikush duhet të jetë i pari që të heshtë. Sigurisht, nuk duhet të përpiqeni ta arrini këtë nga kundërshtari juaj, është shumë më lehtë të kontrolloni veten. Heshtja do t'ju ofrojë mundësinë të largoheni nga zona e konfliktit dhe në këtë mënyrë ta ndaloni atë, sepse një grindje kërkon të paktën dy palë.
Hapi 4
Qëndroni në heshtje, por pa shprehje negative të heshtura për partnerin tuaj. Kjo do të thotë që heshtja juaj nuk duhet të lindë edhe më shumë agresion tek ai, duke shprehur tallje ose skhadenfreude. Përkundrazi, kjo duhet ta ftohë nxehtësinë e tij. Injoroni në heshtje vetë faktin e konfliktit dhe vetë zgjimin negativ.
Hapi 5
Shmangni deklarimin verbal të emocioneve negative të kundërshtarit. Mos thoni me zë të lartë fraza si: "Pse jeni nervoz, pse jeni të zemëruar?", "Dhe pse jeni i çmendur?" Me fjalë të tilla, ju vetëm edhe një herë do të konfirmoni gjendjen e tij emocionale dhe të drejtën për të manifestuar këtë gjendje.
Hapi 6
Lini me qetësi dhomën në të cilën shpërtheu skandali. Por mos u përpiqni të përplasni derën ose të bërtisni diçka fyese para se të largoheni. Kjo, me shumë gjasë, do të shkaktojë vetëm një shpërthim tjetër tërbimi të pakontrollueshëm dhe nuk dihet saktësisht se çfarë rrjedhe do të ndjekin ngjarjet.
Hapi 7
Mos përgënjeshtroni asgjë, edhe nëse partneri juaj e konsideron heshtjen tuaj si dorëzim. Merrni pauzën e nevojshme, lëreni të kënaqet me fitoren tuaj imagjinare. Mos harroni - asgjë në ju nuk duhet të forcojë qëndrimin e tij negativ.
