Ndërsa afrohet data e lindjes, çdo grua ndjen pak frikë, sepse kjo është lindja e parë, askush nuk e di nëse dhemb apo jo. Shumica e nënave në pritje fillojnë të panikohen fare, sepse ata thjesht kanë frikë se do të jenë në gjendje të bëjnë gjithçka siç duhet.
Për një kohë shumë të gjatë, një grua mban një jetë të dytë nën zemrën e saj, dhe kur vjen momenti i veprimit më emocionues, nëna fillon të shqetësohet - kjo është e natyrshme. Gjëja kryesore është të kuptojmë se një eksitim i vogël para lindjes është normal, nuk ka asgjë të çuditshme në të.
Por si mund ta mbani nën kontroll ankthin tuaj, të mësoni të qetësoni veten?
Pavarësisht se si mund të duket se nuk ndodhin ndryshime globale në trup, përveç një rritje në bark, ky nuk është rasti. Trupi i një gruaje që po përgatitet të bëhet nënë fillon të përgatitet për lindjen e fëmijës pothuajse nga momenti i fekondimit. Por shumica e ndryshimeve ndodhin në fund të shtatzënisë. Metabolizmi përmirësohet çdo ditë, presioni i gjakut kthehet në normale duke përmirësuar qarkullimin e gjakut.
Mushkëritë dhe zemra fillojnë të punojnë në një mënyrë tjetër, për të thënë kështu për dy, në mënyrë që të mbrojnë trupin gjatë lindjes dhe ta ngopin atë me energji dhe oksigjen në sasinë e kërkuar. Menjëherë para lindjes, indi kërcor i trupit të nënës fryhet, dhe rritet elasticiteti i indit perineal, gjë që e bën më të lehtë dhe më të padhimbshëm aftësinë e fëmijës.
Kur nëna e ardhshme fillon të përgatitet për lindjen e fëmijës, gjëja më e rëndësishme gjatë kësaj periudhe është një gjendje e mirë psikologjike. Moralisht, duhet të përgatiteni vetëm për të mirët, të mos mendoni për ndonjë të keqe.
Dita e lindjes. Pse nuk duhet të kesh frikë prej tij
1. imshtë e domosdoshme të kuptohet se lindja e fëmijës është, sigurisht, e dhimbshme. Thjesht duhet të përgatiteni për këtë dhimbje, por në asnjë rast mos kini frikë prej saj. Të gjitha gratë që kanë lindur mund të thonë se lindja ishte e dhimbshme, por pagesa për të gjithë këtë është lindja e një fëmije, të cilin të gjithë e kanë pritur.
2. Besimi në veten dhe trupin tuaj. Për nëntë muaj të tërë, nëna e ardhshme jetoi për dy, dhe trupi i saj punoi për të mbështetur jetën e dy njerëzve. Dhe lindja e fëmijës, krahasuar me shtatzëninë, është një periudhë shumë e shkurtër kohore. Prandaj, është e domosdoshme të kuptohet se trupi di çfarë të bëjë dhe si ta bëjë atë. Ai është i gatshëm për gjithçka.
3. Mjeku gjithmonë do të ndihmojë. Një mjek dhe staf mjekësor i kualifikuar gjithmonë do të ndihmojnë. Sigurisht, për një situatë ideale, duhet të njiheni me obstetrin që do të marrë lindjen. Dhe do të ishte mirë të shkosh në spital ku do të ndodhë vetë lindja. Atëherë stresi nga një vend i panjohur do të minimizohet, sepse mjekët e dinë, edhe materniteti. Në çdo situatë, mund të kontaktoni mjekun tuaj dhe të kërkoni këshilla të ndryshme, atëherë shumë pika do të jenë të qarta dhe nuk do të sjellin tension nervor.
Të gjithë janë gati për ardhjen e foshnjës, çanta me gjëra është mbledhur dhe nëna është e qetë - është koha për të shkuar në spital!
