Seksi është një metodë e mrekullueshme e relaksimit, lehtësimit të stresit dhe kënaqësisë. Sidoqoftë, shumë zonja nuk mund t'i vlerësojnë plotësisht të gjitha kënaqësitë e një jete intime, pasi nuk përjetojnë orgazëm gjatë seksit. Ky problem praktikisht nuk ka të bëjë me burrat.
Marrëdhëniet e plota intime e mbushin jetën me ngjyra të reja emocionesh. Mungesa e shkarkimit natyror të një gruaje gjatë marrëdhënieve shtrembëron marrëdhëniet, prish psikikën e të dy partnerëve dhe provokon zhvillimin e disa sëmundjeve femërore.
Orgazma femërore në thelb është një spazmë e muskujve të caktuar në vaginë, është ai që krijon valë kënaqësie dhe e ngre gruan në majë të ekstazës. Mungesa e orgazmës tek një grua është për shkak të arsyeve fiziologjike dhe psikologjike.
Arsyet psikologjike për mungesën e orgazmës
Çdo zonjë mund të shqetësohet së tepërmi për pamjen e saj të jashtme. Pesha e tepërt, gjoksi elastik i pamjaftueshëm, shenja e lindjes tek papa - e gjithë kjo lehtë mund të bëhet arsyeja pse shkarkimi nuk ndodh. Importantshtë e rëndësishme të kuptoni se një burrë kujdeset më pak për vogëlsira të tilla, prandaj, nuk duhet të shqetësoheni për to.
Biznesi i papërfunduar i ditës e pengon partnerin tuaj të shijojë seksin dhe të marrë kënaqësi natyrore. Bëni një rregull të lini të gjitha problemet jashtë dyerve të dhomës tuaj të gjumit. Le të bëhet kjo dhomë një vend i shenjtë ku dy njerëz i japin gëzim njëri-tjetrit. Hidhni për ca kohë biznesin e papërfunduar, përndryshe nuk do të shihni orgazëm.
Nëse partneri seksual nuk gjeneron emocione pozitive, orgazma do të jetë e vështirë të arrihet. Orgazma femërore lind në kokë, prandaj duhet të rregullohet. Nuk jeni të kënaqur me një partner - gjeni një tjetër ose kërkoni të ndryshoni atë ekzistues. Lojë me role, ndryshoni sjelljen tuaj, përpiquni të afroheni pak me partnerin tuaj - ndoshta kjo do t'ju ndihmojë të liroheni.
Një nga shkaqet më të zakonshme psikologjike të anorgasmisë janë përvojat traumatike të fëmijërisë dhe / ose ndalimet e rrepta, edukimi puritan i familjes prindërore. Kur, edhe në moshë madhore, një zonjë nuk mund të relaksohet plotësisht dhe ta lejojë veten të shijojë seksin. Probleme të tilla zgjidhen në zyrën e një psikologu / psikoterapisti.
Shkaqet fiziologjike të mungesës së orgazmës
Disa patologji të organeve femërore ndërhyjnë në shkarkimin gjatë seksit. Ky problem ka shumë të ngjarë të korrigjohet me një profesionist të duhur të kujdesit shëndetësor. Në çdo rast, patologjia gjithmonë kërkon vëmendje.
Ndjeshmëria e ulët e mbaresave nervore dhe furnizimi i pamjaftueshëm i gjakut në organet gjenitale dhe organet gjenitale do t'ju lehtësojnë orgazmën për një kohë të gjatë. Por ky problem është i zgjidhshëm. Possibleshtë e mundur të gjallëroni mbaresat nervore "në gjumë" me ndihmën e ushtrimeve të veçanta, të cilat gjithashtu përmirësojnë rrjedhën e gjakut në zonën e legenit.
Grupi i ushtrimeve bazohet në punën e muskujve të vaginës. Një grua duhet të shtrëngojë dhe të heqë muskujt përkatës me shpejtësi, frekuencë dhe kohëzgjatje të ndryshme. Për shembull: shtrydhni muskujt e vaginës për 10 sekonda, hiqni dhe pushoni për 5 sekonda; përsëris 30 herë. Ushtrime të tilla kryhen në mënyrë të padukshme, që do të thotë se mund t'u kushtohet vëmendje e mjaftueshme gjatë ditës. Ato kontribuojnë në shfaqjen dhe madje edhe përmirësimin e orgazmës.
