Menstruacionet e para janë një ngjarje emocionuese si për vetë vajzën ashtu edhe për prindërit e saj. Adoleshenca është e mbushur me ankth dhe dyshim. Prandaj, është shumë e rëndësishme t'i jepni fëmijës suaj informacion të dobishëm dhe të nevojshëm që do ta ndihmojë atë të përgatitet për ndryshimet e ardhshme fiziologjike dhe psikologjike.
Udhëzimet
Hapi 1
Rritja e një vajze shoqërohet me ndryshime të një natyre fiziologjike dhe psikologjike. Kjo periudhë nuk është pa dyshime dhe shqetësime. Fëmija i djeshëm fillon të ndryshojë para syve tanë, duke u kthyer në një vajzë të rritur. Në adoleshencë, figura këndore e vajzës është e rrumbullakosur, duke u bërë më femërore. Gjinjtë fillojnë të rriten, flokët shfaqen nën sqetulla dhe në pjesët intime të trupit. Niveli i hormoneve seksuale në trup rritet, duke shkaktuar pubertet.
Hapi 2
Rreth moshës 10 deri në 16 vjeç, vajzat adoleshente fillojnë periudhën e tyre të parë menstruale (menarkën). Periudha e parë për çdo vajzë është një ngjarje emocionuese dhe e gëzueshme. Karakteristikat psikologjike (emocione, reagime, sjellje) të secilit person janë individuale. Prandaj, qëndrimi i vajzave adoleshente ndaj ngjarjes së ardhshme si një proces i rritjes është gjithashtu i ndryshëm. Pra, disa vajza presin me padurim fillimin e menstruacioneve të para, ndërsa të tjera përjetojnë frikë dhe shqetësime të ndryshme për këtë.
Hapi 3
Bërja e një bisede të sinqertë rreth rritjes dhe periudhës së saj të parë menstruale mund të ndihmojë në eliminimin e shkakut të ankthit të vajzës në rritje. Importantshtë e rëndësishme që adoleshenti të ketë mundësinë për të diskutuar momente delikate me një të rritur të të njëjtit seks: mami, motra e madhe, gjyshja. Dihet që faktori trashëgues ndikon edhe në moshën e fillimit të menstruacioneve të para. Possibleshtë e mundur që periudha e parë e vajzës të fillojë në të njëjtën moshë me nënën e saj.
Hapi 4
Nëse një nënë zhvillon një bisedë me temën e ciklit menstrual me një vajzë, atëherë ajo ka nevojë të tregojë përvojat dhe përvojat e saj. Një mbështetje e tillë psikologjike do ta ndihmojë fëmijën adoleshent të kuptojë se menstruacionet e para janë një proces i rëndësishëm dhe i patrembur që kalojnë të gjitha gratë.
Hapi 5
Në një bisedë konfidenciale, është e rëndësishme të zbuloni momentet emocionuese, t'i sqaroni ato dhe t'i përgjigjeni të gjitha pyetjeve që lindin. Si rregull, vajzat shqetësohen për sasinë e humbjes së ardhshme të gjakut gjatë menstruacioneve dhe dhimbjeve. Informacioni i plotë në lidhje me tiparet e ciklit menstrual në këtë rast do të lehtësojë shumë shqetësimet e adoleshentit. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet çështjes së higjienës intime, shenjave të fillimit të menstruacioneve të para dhe karakteristikave të saj.
Hapi 6
Rekomandohet gjithashtu të plotësoni njohuritë e adoleshentit me ndihmën e literaturës speciale (enciklopedi, broshura) dhe filmave edukativë. Shtë e nevojshme të zgjidhni libra në të cilët procesi i menstruacioneve është i arritshëm dhe i kuptueshëm, dhe pastaj të shikoni përmes tyre me vajzën.
